С самого рождения дети нуждаются в любви и заботе родителей. Необходимо регулярно обеспечивать их питанием, купать и играть. Для малышей также крайне важен качественный и здоровый сон. Однако, не всегда удается быстро уложить их спать.
В нынешнем столетии доступно множество способов решения этой задачи. На сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya представлена новая методика, помогающая детям быстро засыпать. Родители смогут легко и быстро ее освоить. Кроме того, для ускорения засыпания малыша рекомендуется воспользоваться следующими практическими советами.
Укачивания — просто и эффективно
Этот метод – один из самых доступных и распространенных способов помочь малышу уснуть. Чтобы уложить ребенка, его можно аккуратно взять на руки, поместить в колыбель, использовать фитбол или слинг. Легкие, ритмичные движения позволяют без труда усыплять даже самых маленьких, так как они напоминают им о комфортном пребывании в утробе матери. К недостаткам такого способа можно отнести необходимость проявления терпения и точного определения времени, поскольку чрезмерное покачивание может потребовать повторного укладывания.
Засыпания на груди — эффективно и быстро
Не редки ситуации, когда кормящие матери отмечают, что младенец легко засыпает на груди после кормления. Знакомый запах способствует быстрому засыпанию. Альтернативным вариантом может быть и бутылочка с молочной смесью, обеспечивающая аналогичный эффект. Чтобы не нарушить сон ребенка, его следует перекладывать из положения на груди в кроватку медленно и бережно.
Совместный сон — панацея для уставших родителей
Недостаток сна – распространенная проблема для родителей маленьких детей. Совместный сон может стать решением этой ситуации. Рекомендуется укладывать ребенка рядом с собой, при этом необходимо внимательно следить, чтобы случайно не оказаться на нем.
Теплая ванна — купание и сон
Если ребенок проявляет повышенную беспокойность и часто капризничает, его можно успокоить и подготовить ко сну с помощью теплой ванны. В воду можно добавить немного успокаивающих трав. После купания останется только покормить малыша и уложить его в кроватку. Однако перед этим необходимо убедиться, что теплая ванна не вызывает у ребенка перевозбуждение, так как на некоторых детей она может оказывать такое воздействие.
Создать комфортное жилище под силу каждому
Этот подход особенно эффективен для самых маленьких детей. Для создания комфортного пространства достаточно использовать одеяло и подушки, чтобы сделать для малыша уютное «гнездышко». Если ручки мешают засыпанию, их можно аккуратно зафиксировать или запеленать ребенка.
