В жизни каждого человека случались моменты, когда неожиданно появляются новые планы, а времени в запасе всего пятнадцать минут, при этом душ ещё не принят, а одежда не выбрана. Не стоит беспокоиться! Даже если у вас есть всего пятнадцать минут, это не значит, что нужно сдаваться и выходить из дома в любой одежде. Мы поделимся советами о том, как управиться со всеми необходимыми делами за столь короткое время и что можно успеть сделать в сжатые сроки.
1. Лицо
Для ощущения бодрости используйте умывание прохладной водой.
Лицо – важнейший элемент имиджа человека. Чтобы придать ему свежесть, рекомендуется умываться прохладной или холодной водой. Если это невозможно, можно протереть кожу кубиком льда, кожурой банана, ломтиками огурца или воспользоваться влажными салфетками, взятыми у соседей или коллег. Эти методы помогут сузить поры, уменьшить отечность и выровнять тон лица, делая его более здоровым.
Используйте влажные салфетки.
Если позволяет время, рекомендуется почистить зубы или, как минимум, использовать жевательную резинку или освежающий спрей для полости рта. Кроме того, необходимо следить за состоянием макияжа: осыпавшиеся тени, скатившаяся по щекам пудра, пятна от тонального крема или остатки помады в уголках губ – все это недопустимо на лице.
Следите за состоянием косметики на лице.
2. Глаза
Решение любых вопросов занимает всего несколько минут.
После ухода за кожей лица необходимо позаботиться и об области вокруг глаз. Ведь именно глаза привлекают внимание в первую очередь. Любое торжество и общее впечатление могут быть испорчены из-за воспаленных, покрасневших сосудов или темных кругов под глазами, вызванных недосыпанием. В такой ситуации всегда полезно иметь при себе небольшую бутылочку глазных капель. Всего пара минут – и взгляд снова свежий, отдохнувший и без признаков покраснения.
Не забывайте про уходовую косметику.
Не стоит забывать и про темные круги под глазами. Если позволяет время, можно приложить влажные чайные пакетики и полежать несколько минут. В противном случае, самым доступным решением будут охлажденные столовые ложки. Положите их в морозилку, а затем приложите к области под глазами на пару минут, и следов усталости не останется.
Ложки от мешков под глазами.
3. Волосы
Здоровые волосы – основа привлекательности и достижения целей.
Если не хватает времени на уход за собой, то поддержание чистоты волос – одна из самых важных задач для каждого. В ситуациях, когда нет возможности принять полноценный душ, можно использовать, к примеру, сухой шампунь. Для женщин с длинными волосами действенным решением станет коса, которая маскирует жирность, а также быстро вымытая и высушенная челка.
Используйте сухой шампунь.
Если нет желания экспериментировать с нестандартными методами ухода за волосами, можно воспользоваться головным убором. К счастью, для каждого времени года можно выбрать подходящий вариант. Зимой и осенью легче всего скрыть волосы, потерявшие объем, с помощью стильного берета или шапочки, ведь никто не заметит, что под ним спрятано. Летом хорошим выбором станут легкие шарфы или спортивные кепки.
Используйте модные головные уборы.
4. Тело
Влажные полотенца и салфетки для тела.
Прежде всего, большинство людей, вероятно, захотят принять душ или пенную ванну. Однако, учитывая ограниченность времени, разумнее воспользоваться влажными салфетками или полотенцем. Смочите полотенце, раздевайтесь по пояс и протрите тело, уделяя особое внимание груди и подмышечной области. Обязательно используйте антиперспирант, поскольку запах пота редко воспринимается позитивно, и не забудьте сменить нижнее белье, например, замените заношенный бюстгальтер на новый, особенно если планируете надеть что-то открытое и легкое.
Не забывайте об антиперспирантах.
Важную роль в формировании впечатления о человеке играет его поведение и невербальные сигналы. Поэтому ровная осанка, прямая спина и уверенная поза способны повысить авторитет и добавить значимости. Достичь этого несложно: перед выходом из дома рекомендуется уделить время для расслабления – сядьте удобно, закройте глаза и примите максимально комфортную позу. Выровняйте дыхание, расслабьтесь, и только потом отправляйтесь по своим делам, в магазин или к друзьям. Не забывайте и про улыбку, а также о свободе движений. Не стремитесь выглядеть скромнее, чем вы есть, сидите прямо, с достоинством и избегайте сутулости.
Улыбайтесь!
5. Одежда
Следите за одеждой.
И не стоит забывать об одежде. Встречают ведь по ней. Грязная, мятая и неухоженная одежда может снизить уверенность в себе и негативно повлиять на впечатление о вас. В идеале, конечно, вещи должны быть хорошо отутюжены, но на это порой не хватает времени. Однако современная мода спешит на помощь, а потому слегка примятые кофты – больше не проблема, и их легко списать на собственный стиль. Но не стоит слишком уж злоупотреблять этим и натягивать на себя первое, что выпало со шкафа, в каком бы виде не была вещь.
Регулярно проводите чистку одежды. Это особенно важно для тёмных вещей.
Если позволяет время, используйте специальный валик для одежды, особенно если в доме живут животные с шерстью. Необязательно удалять всю шерсть – нескольких движений будет достаточно, чтобы уменьшить ее количество, сделать одежду более опрятной и менее шерстяной.
Не забудьте привести обувь в порядок.
В любых обстоятельствах необходимо уделять внимание уходу за обувью. Всегда имейте под рукой салфетки, туалетную бумагу, тряпку или губку для её очистки. Если нет других средств, можно зайти в ближайший туалет, смочить руку и протереть обувь, удаляя грязь и пыль.
