Не чистый поросенок — вовсе не беда! Медики объясняют, как бактерии могут быть полезны для укрепления здоровья малыша.
В первый миг, когда крошечный ребенок, воплощение нежности и радости, попадает в объятия матери, желание оградить его от всего мира становится всепоглощающим. Сквозь призму любви хочется стереть каждую угрозу: бактерии, микробы, чтобы каждая игрушка, каждая соска, даже бабушка были безупречно чистыми и безопасными.
Когда подросший мальчишка облизает ножки стула, испачкается землей из горшков и напится досыта из собачьей миски, желание его слабеет. Хорошо это так, ведь всем нам нужно постичь понятие «гигиенической гипотезы».
Одна из теорий утверждает, что слабое влияние патогенов на организм в детстве повышает вероятность развития аллергии, бронхиальной астмы и аутоиммунных расстройств во взрослом возрасте.
Важные гипотезы
Предположение о том, что инфекции могут снижать вероятность развития аллергии, появилось давно. Впервые в научной литературе «гипотеза гигиены» была озвучена в 1989 году. Исследователи отметили: аллергические заболевания, такие как сенная лихорадка и экзема, встречаются реже у детей из многодетных семей. Вероятно, это связано с обменом микробами между братьями и сестрами. С тех пор эпидемиологи подтвердили защитный эффект не только большого количества братьев и сестер, но и взросления на природе.
Здоровье человека тесно связано с количеством видов бактерий в кишечнике. В течение жизни наш организм накапливает информацию о разных микроорганизмах, что позволяет иммунной системе защищать нас от болезнетворных агентов.
Развитие иммунной системы у человека связано с реакцией Т-клеток на заражение. Исследования показывают меньшую распространенность иммунологических и аутоимунных болезней в странах с низким уровнем экономического развития по сравнению с высокоразвитыми странами.
Теперь понятно, как микроорганизмы, такие как бактерии и паразиты, могут приносить пользу ребенку. Рассмотрим, как можно обеспечить безопасность загрязнения маленького человека.
10 способов запачкаться
1. Позвольте детям экспериментировать
Каждый должен иметь право насладиться простыми радостями: проведать пыль пальцами, попробовать ручку тележки (задержите дыхание) и поднять блестящий камешек с асфальта. Звучит тревожно, но вспомните себя в детстве. Зарытые в земле «секретики», часы игры в песочнице, уличные котята и деревенская речка. Не так уж пугающе?
2. Не драйте посуду
Конечно, нужно её мыть, а в некоторых случаях даже кипятить. Но нет необходимости паниковать из-за случайного падения пустышки на ковер или бутылочки, которую нюхала собака. Дети вполне могут время от времени есть и пить с немного загрязнённых поверхностей.
3. Избегайте антибактериального мыла
Частое использование дезинфицирующих средств для рук и моющих средств может стать причиной ослабления иммунитета у детей. Данные вещества способствуют формированию устойчивых к антибиотикам микроорганизмов. Достаточно мыться с обычным мылом и водой, не переусердствуя с процедурой.
4. Избегайте антибиотиков
Дети часто болеют, это естественный процесс. Важно пройти этот этап без необоснованного приема антибиотиков, которые могут навредить: нарушить природный баланс микрофлоры и вызвать устойчивость к лекарствам. В случаях серьезных заболеваний с присоединением бактериальной инфекции антибиотики по назначению врача могут быть необходимы.
5. Заведите домашних животных и дачу
Чтобы закалить здоровье ребенка, вовсе необязательно изобретать велосипед — прогулки с местными кошками на даче вполне подойдут. Бобик освежится бегом по улице, подкинет малышу букет трав для знакомства, и все будут довольны.
И домашние питомцы приносят пользу! Кошки, собаки, хомячки, морские свинки и даже рыбки знакомят детей с разными микробами, бактериями и другими живыми существами, которых они в ином случае не встретили бы.
6. Организуйте общение с другими детьми
Детям важно посещать кружки, заниматься спортом и играть на детских площадках. Это помогает им социализироваться и укреплять иммунитет. Общение, игры и активные занятия с другими ребятами дают им ценный опыт и укрепляют их здоровье.
7. Приучите ребенка к ферментированным продуктам
В этих продуктах обитает множество разных бактерий: японский натто, корейский кимчи, русский кефир, соленые огурцы, живые йогурты, квашеная капуста, чайный гриб и даже шоколад.
Разнообразие — это залог здоровья.
8. Играйте на улице
Отложите гаджеты, дайте ребёнку возможность насладиться играми на свежем воздухе. Парки, площадки, дворы – всё это прекрасные места для развития и развлечений. Пусть исследует окружающий мир, играет и учится, даже если в итоге придёт домой испачканным.
Не стоит ежедневно мылить крошку во время купания.
Если говорить о купании: пенная ванна каждый вечер может быть приятным ритуалом перед сном малыша. Однако для иммунитета полезнее купаться через день (или даже реже). Конечно, это не касается ежедневной гигиены зубов и личных мест.
10. Не перебарщивайте со стиркой
Не следует отправлять ребёнка в детский сад грязным и вонючим. Большинство вещей вполне могут прослужить несколько дней перед стиркой.
Добро пожаловать, возбудители болезней! Бактерии, вирусы, грибки – всех ждём.
Несмотря на кажущуюся противоречивость, умеренное игнорирование правил чистоты может оказаться благотворным для малыша как в раннем детстве, так и в зрелости.
