Этот компонент, способный противостоять старению и проблемам с кожей, обладает сильной активностью. Узнайте, как его безопасно использовать в летний период.
PexelsKATRIN BOLOVTSOVA
Врач-косметолог и дерматовенеролог д’Альба Екатерина Анчикова поясняет…
Витамин А представлен в косметике разными формами: ретиноевой кислотой, ретинолом, ретиноловой кислотой и третиноином. Производители варьируют концентрацию этих вариантов в своих средствах для достижения разных целей.
Ретинол помогает предотвратить появление морщин и вернуть тонуса дряблой коже. Благодаря этому ретиноевый пилинг пользуется популярностью у косметологов, специализирующихся на борьбе со старением кожи. Он также используется для коррекции акне, шрамов, жирной кожи с расширенными порами, розацеа и других проблем.
Ведущий специалист и врач первой категории сети клиник «Семейная», дерматолог-косметолог Наталия Гулакова делится своими знаниями.
В коже ретинол преобразуется сначала в ретинальдегид, а затем в ретиноевую кислоту (третиноин) — активную форму витамина А.
Применение наружных средств с ретинолом (до 1,6%) позволяет получить те же положительные эффекты, что и при использовании третиноина (0,025%), но без возникновения хронического раздражения, так как кожа адаптируется к нему.
Ретинол способствует разглаживанию морщин, увеличивая выработку гликозаминогликанов (которые удерживают много воды) и коллагена. В то время как оба вещества оказывают подобные эффекты на организм, ретиноевые препараты в меньшей степени вызывают раздражение и покраснение по сравнению с третиноином.
Гистологические исследования показывают, что ретинолом можно стимулировать рост эпидермиса и дермы.
- улучшение состояния эпидермиса:
- Укрепление защитных свойств кожи (повышение её сопротивляемости повреждающим факторам, таким как УФ-излучение, агрессивные вещества). В результате кожа приобретает меньшую чувствительность к негативному влиянию внешней и внутренней среды.
- Контроль процесса обновления верхних слоёв кожи путем регулирования формирования нового кератина.
- репарация поврежденной ДНК;
- осстановление адекватного увлажнения;
- Регуляция образования меланина и подавление работы меланоцитов.
- Улучшение состояния кожи достигается за счет стимулирования фибробластами синтеза коллагена и эластина.
- Процесс заживления включает в себя возврат утраченной кожей прочности и упругости благодаря восстановлению коллагена и эластина.
- повышение содержания гликозаминогликанов.(увлажнение кожи);
- Повышение пропускной способности сосудов благодаря стимуляции роста новых кровеносных сосудов.
- Выравнивание тона лица.
Врач-косметолог и дерматовенеролог Екатерина Анчикова делится своими мыслями для бренда d’Alba.
Чтобы подобрать оптимальную форму и концентрацию ретинола, лучше проконсультироваться с врачом.
Несмотря на высокую эффективность ретинола в косметике, иногда возникают раздражение и сухость кожи, которые не являются аллергией или гиперчувствительностью. Такая реакция может быть нормой для организма после применения ретинола. Справиться с ней можно без отказа от данного ингредиента.
Чтобы избежать негативных последствий от применения косметики с ретином, следует…
Правильно начать ретиноевый курс:
Пользуйте средство исключительно вечером, за 2-3 часа до сна. Это позволит выявить появление покраснений, зуда и сухости кожи. Если первые дни пройдут благополучно (7-8 дней), его можно наносить и перед отходом ко сну.
В первые два-три применения препарат необходимо наносить только в тех зонах лица, где редко возникает гиперчувствительность: виски, нижняя часть щек у ушей и подбородок (включая «второй подбородок» или субментальную зону). При отсутствии реакции раздражения можно постепенно расширять область нанесения, приближаясь к носу каждый день.
Для обладателей чувствительной кожи рекомендуется постепенное знакомство с ретинолом. Начните с более длинных интервалов между нанесениями средства: сначала через два дня, затем – через день после нескольких применений. Такой подход позволит вашей коже плавно привыкнуть к воздействию ретинола.
Рекомендуется начинать применение крема с небольшого количества. Чем слабее концентрация средства, тем ниже риск возникновения раздражения. После двух недель использования можно постепенно увеличивать количество крема.
Рекомендации по применению ретинола для снижения вероятности возникновения раздражения:
Применение средств с ретинолом допустимо исключительно вечером. В течение шести до восьми часов после обработки кожи ретинолом необходимо избегать контакта с ультрафиолетовыми лучами.
В течение десяти минут после ополаскивания водой подождите, прежде чем приступить к нанесению ретиноидной мази.
Для достижения результата достаточно нанести ретинол тонким слоем. Более густой слой не гарантирует большей эффективности.
Избегайте покупок комбинированных средств, таких как те, которые дополнительно содержат АНА- и ВНА-кислоты.
Хотя их совместное действие может быть весьма эффективным, оно повышает вероятность возникновения раздражения.
Во время приема ретинола специалисты советуют каждый день, независимо от погоды или солнца, наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 20-50.
Если кожа склонна к сухости и чувствительности, попробуйте наносить увлажняющий крем через 10 минут после ретиноловой сыворотки. Это позволит избежать дискомфорта от пересушенности. Такой метод также подходит для обладателей нормальной кожи, так как предотвращает возникновение раздражения.
Избирая товары, будьте внимательны к производителям. Особое внимание обратите на средства, имеющие такие признаки:
Средство с ретиноидной кислотой продаётся в стеклянной или пластиковой таре, которая пропускает свет. Это связано с тем, что кислота не устойчива к воздействию солнечных лучей и портится на свету. Такая упаковка значительно дешевле, что для некоторых производителей является приоритетом. В результате средство может быть испорченным и небезопасным для использования.
У открытых емкостей, содержащих большое количество витамина А в форме ретинола, необходимо наличие специальной упаковки с системой контроля дозирования, подобно вакууму. Это обусловлено тем, что ретинол — нестабильная форма витамина А, которая быстро теряет свои свойства при взаимодействии с воздухом.
Альтернатива ретиноидам
Некоторые люди не могут использовать традиционные ретиноиды из-за чувствительности кожи, а также беременным, кормящим грудью или сторонникам исключительно натуральных средств нужно воздержаться от применения этого средства. К счастью, сейчас существуют и другие варианты ухода, похожие на ретиноиды.
Возможно, бакучиол – это самый сильный «фиторетиноид» (так называют растительные аналоги ретиноидов), который веками используется в аюрведике.
Извлеченный из семян растения псоралеи лещинолистной, растущей в Индии и Шри-Ланке, бакучиол – это компонент косметики для кожи, не обладающий такой же химической структурой, как ретиноиды.
Тем не менее, он способен активировать их рецепторы, значит, может оказывать подобные преимущества, вероятно, без некоторых побочных эффектов.
Исследование сравнивало действие бакучиола (0,5%) при двукратном применении в день и ретинола (0,5%) вечером у 50 женщин старше 40 лет с солнечными повреждениями.
Оба средства одинаково хорошо улучшили внешний вид морщин и пигментации.
Экстракт люцерны – популярный ингредиент в нетрадиционных косметических продуктах. Масло шиповника, известное своими способностями к восстановлению кожи, часто применяется в составе антисептических препаратов.
Не все аналоги ретинолу природного происхождения. В период беременности для замены ретиноидов врачи советуют использовать азелаиновую кислоту совместно с бакучиолом и ниацинамидом. Три этих компонента – эффективный комплекс, который воздействует на те же ключевые зоны, что и ретиноиды.
Кроме ретиноидов, существуют пептиды — короткие цепи аминокислот, являющиеся основой построения белков, таких как коллаген и эластин.