Недавно в разговоре с близкой подругой мне довелось услышать фразу: « Почему в мою жизнь притягиваются люди, которые ухудшают мое настроение, ослабляют меня и вызывают грусть? То бывший муж проявляет черты нарцисса, то коллега докучает рассказами о своих личных трудностях. Таких людей немало в моем окружении… Как будто мёдом намазано !»
Действительно, встречаются люди, общение с которыми оставляет неприятное чувство опустошения. И если говорить об отношениях, то не редкость случаи, когда партнеров, казавшихся идеальными, впоследствии разочаровывает их истинное лицо.
Однако существуют факторы, объясняющие, почему умных и привлекательных девушек привлекают токсичных парней, пора обратить на это внимание, и ты должен это понять. Речь идет о выборе не только партнера, но и о выборе друзей и людей, с которыми ты общаешься.
© Depositphotos
Замечали ли вы, что люди, которые вам симпатичны, нередко имеют черты, схожие с вашими? И если вас окружают токсичные личности, в этом ты не в последнюю очередь виновата сама.
Разумеется, никто не стремится к знакомству с подобными личностями. Однако, исходящая от вас энергия неосознанно привлекает токсичных людей, даже если вы этого не хотите. Существует ли способ пресечь этот процесс?
© Depositphotos
Как изменить жизнь за неделю
Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет о 6 причинах, почему ты привлекаешь токсичных людей в свою жизнь. Полезные советы опытного психолога!
© Depositphotos
Слишком хорошая и удобнаяТы уважаешь индивидуальность каждого человека, его чувства и эмоции, и гордишься своей способностью к пониманию и сопереживанию. Однако твоя излишняя сочувливость часто приводит к тому, что ты оправдываешь недопустимое поведение или терпишь явную несправедливость, стремясь сохранить имидж «хорошего» человека. Это является существенной проблемой. Прекрати стремиться угодить всем!
© DepositphotosЧувство виныЧувство вины не отпускает? В жизни каждого из нас присутствуют люди, склонные к токсичному поведению и стремящиеся спровоцировать чувство вины у окружающих. Они нередко оказываются очень близко, и в некоторые периоды им удается добиться желаемого. Такие люди способны вызывать у других глубокое чувство вины. Благодаря этому им проще устанавливать своё превосходство. В свою очередь, жертвы испытывают прилив негативных чувств, что заставляет их считать себя бесполезными и несостоятельными людьми.
© Depositphotos
Человек, ощущающий вину, и тот, кто провоцирует это чувство, находятся в тесной связи. Чтобы вырваться из этого замкнутого круга и не поддаваться на провокации, необходимо изменить свой взгляд на ситуацию, осознать, что вы имеете дело с токсичным человеком, и понять, что все его действия – это манипуляция.
© DepositphotosНизкая самооценкаИногда возникает ощущение, что ты не заслуживаешь любви. Безусловно, ты осознаешь свою привлекательность, хорошую фигуру, наличие множества талантов, умение поддержать увлекательный разговор, знание языков и популярность среди мужчин. Однако, порой в мыслях появляются тревожные сомнения в собственной достоинства. Прошлые неудачи затягивают в трясину неуверенности, на дне которой – низкая самооценка, брак с бездельником и выцветший халат. Ты понимаешь, что заслуживаешь большего, поэтому не позволяй чувствам отчаяния доминировать.
© DepositphotosНе твои людиПрекрати обманывать себя и не начинай отношения или дружбу, которые изначально не имеют перспектив! Если ты замечаешь, что у вас с человеком не совпадают ценности, приоритеты и взгляды на жизнь, и общение с ним вызывает дискомфорт, — прекрати его, так ничего хорошего не получится. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, которые тебе не подходят. Ищи тех, кто вдохновляет и дарит ощущение полета!
© DepositphotosТы отдаешь всю себяНеплохо отдаваться без остатка в отношениях, при условии взаимности. Однако, если вы начинаете слишком быстро идти на уступки, подстраиваясь под партнера, а он не проявляет ответной реакции, существует риск того, что он использует ваше расположение в своих целях.
© Depositphotos
Совет редакции
Что делать, если в твоей семье есть люди, которые ведут себя деструктивно: прекратить общение или попытаться прийти к согласию? Или, возможно, именно твоё поведение вызывает у них негативную реакцию?
Пришло время разобраться, почему стоит прекратить взаимодействие с родственниками, проявляющими токсичное поведение.
© Depositphotos
Ты внимателен к собеседникам, охотно уступаешь свое время, общение с тобой приятно, ты можешь много предложить и умеешь оказывать поддержку. Правдивость и эмпатия — твои сильные стороны, если это про тебя, то поздравляю, поскольку именно такие черты характера нередко становятся магнитом для токсичных личностей.
Будь добрым и отзывчивым человеком, и не меняйся, но не забывай о себе, старайся учитывать свои потребности и чувства в первую очередь, проявляй умеренный эгоизм, учись отстаивать личные границы, отказываться от того, что тебе неприятно, и расторгать отношения, которые приносят тебе страдания и дискомфорт.
Не позволяй никому негативно влиять на твою жизнь. Всегда помни, что ты сама отвечаешь за себя, и являешься самой ценной вещью.
Если ты нашёл эту статью полезной, расскажи о ней своим знакомым в социальных сетях.
