Доктор Комаровский, популярный педиатр, автор книг и ведущий образовательных программ для родителей, поделился рекомендациями о том, как правильно одевать детей для прогулок в холодную погоду.
В холодное время года, а также в другие периоды, родители часто стремятся защитить детей от переохлаждения и нередко слишком усердствуют в этом, чрезмерно тепло одевая ребенка для прогулки. Евгений Комаровский решил напомнить об этом – его мнение пользуется уважением и часто служит основой для родительских решений. Доктор сформулировал четыре правила, которыми следует руководствоваться родителям, когда они выходят на прогулку с здоровым ребенком.
не стоит перегружать ребенка лишней одеждой. Если можно избежать использования дополнительного слоя одежды, лучше обойтись без него. Важно приучить ребенка самостоятельно подбирать свой гардероб и определять необходимое количество вещей. Зачастую простудные заболевания возникают не из-за переохлаждения, а из-за повышенной потливости, вызванной избыточной одеждой.
распространенное убеждение, что менингит возникает из-за отсутствия шапки, является лишь примером народного суеверия. Менингит – это острое инфекционное заболевание, которое в подавляющем большинстве случаев (в 99% случаев) вызывается бактерией, известной как менингококк. Риск заражения этим микроорганизмом не связан с тем, что вы носите на голове.
чаще всего фраза «мне холодно!» звучит из-за небрежности родителей. Гораздо легче одеть ребенка в несколько слоев одежды и уделить время общению с друзьями, чем обеспечить ему активные игры и прогулки).
ключевым моментом является то, что обмен веществ сопряжен с тепловыделением. Метаболические процессы у детей протекают значительно быстрее, чем у взрослых. Соответственно, за определенный промежуток времени ребенок вырабатывает больше тепла, чем взрослый. Таким образом, если взрослому комфортно в прохладном помещении, то ребенку там может быть вполне тепло. Если взрослому комфортно, ребенку может быть жарко. Если взрослому жарко, — ребенку и вовсе некомфортно.
Пользователи страницы Евгения Олеговича отметили, что эти рекомендации стоит передать бабушкам, поскольку именно они, руководствуясь личным опытом, нередко слишком тепло одевают внуков. В то же время, мамы, которые без труда собирают детей на прогулку, нередко сталкиваются с неодобрительными взглядами других родителей.
Развенчивание мифов о здоровье – сложный процесс, однако Евгений Комаровский постоянно этим занимается. В частности, он обращает внимание на вред паровых ингаляций, которые так популярны среди старшего поколения. Безусловно, избежать болезней в холодное время года не всегда возможно, и в случае заболевания важно соблюдать правила посещения детской поликлиники.
