Доктор Комаровский, популярный педиатр, автор книг и ведущий образовательных программ для родителей, поделился советами о том, как правильно одевать детей для прогулок в холодную погоду.
Instagram.com
В холодное время года, а также в любое другое, родители часто стремятся защитить детей от переохлаждения, однако нередко переусердствуют, чрезмерно тепло одевая ребенка для прогулки. Евгений Комаровский решил напомнить об этом – его мнение пользуется уважением и часто служит основой для родительских решений. Доктор сформулировал четыре правила, которыми следует руководствоваться родителям при выходе на прогулку со здоровым ребенком.
не стоит перегружать ребенка одеждой! Если можно прохладно, пусть так. Важно приучить ребенка самостоятельно выбирать, сколько слоев одежды ему нужно. Простудные заболевания чаще возникают не из-за переохлаждения, а из-за повышенной потливости, вызванной избыточной одеждой.
отсутствие шапки и развитие менингита — распространенный миф. Менингит – это острое инфекционное заболевание. В подавляющем большинстве случаев оно вызвано бактерией, известной как менингококк. Шанс заразиться этим микроорганизмом не связан с тем, что вы носите на голове.
чаще всего фраза «мне холодно!» звучит из-за небрежного отношения родителей. Им гораздо легче одеть ребенка в несколько слоев одежды и продолжить общение с друзьями, чем обеспечить ему активные игры на свежем воздухе).
ключевым моментом является то, что обмен веществ сопряжен с выделением тепловой энергии. У детей обмен веществ происходит значительно быстрее, чем у взрослых. Соответственно, за определенный промежуток времени ребенок производит больше тепла, чем взрослый. Таким образом, то, что взрослому кажется прохладным, для ребенка комфортно. То, что взрослому комфортно, для ребенка ощущается как тепло, а то, что взрослому тепло, – для ребенка жарко.
Пользователи страницы Евгения Олеговича отметили, что эти рекомендации стоит направить бабушкам, поскольку именно они, основываясь на собственных ощущениях, часто закутывают внуков. А мамы, которые легко одевают детей для прогулки, нередко сталкиваются с критикой со стороны других родителей.
Развенчать мифы о здоровье – задача непростая, однако Евгений Комаровский делает это постоянно. В частности, он вновь обращает внимание на негативное влияние паровых ингаляций, которые так популярны среди старшего поколения. Безусловно, полностью избежать болезней в холодный сезон не удастся, и в случае заболевания важно соблюдать установленные правила при посещении детской поликлиники.
Источник
