В некоторых случаях ароматические эфиры могут служить альтернативой медикаментозному лечению или посещению психолога. Рассмотрим, каким образом это возможно.
Pixabay
Екатерина Матанцева – учредитель бренда органической косметики MI&KO, международный аромадиагност и эксперт по эфирным маслам , по мнению эксперта, каждое масло обладает сотнями полезных свойств, однако в каждом конкретном случае рекомендуется выбирать наиболее действенные.
Лаванда обладает успокаивающим эффектом, апельсин поможет справиться с утренней раздражительности и подготовит к работе, кедр и пачули помогут завершить начатое, чёрный перец уменьшит желание курить и употреблять алкоголь, а мята облегчит головную боль.
Например, если в доме есть дети, стоит использовать цитрусовые масла, а также масло лаванды, иланг-иланга . В таком случае детям будет легче успокоиться и лучше заснуть. Если у мужчины возникают трудности в работе, отнимают много сил масштабные проекты и сложные коллеги, аромадиагност порекомендует масло бергамота и можжевельника. Эти ароматические композиции помогут найти действенный выход из сложной ситуации. В случае финансовых затруднений на помощь могут прийти масла пачули, ветивера и кедра. Они усиливают целеустремленность, позволяют увидеть новые перспективы и успешно завершить начатое дело.
Масла оказывают значительное воздействие на иммунную систему, а также на эмоциональное состояние и поведение человека. Понимание того, какие реакции вызывает каждый аромат, позволяет эффективно решать широкий спектр задач.
Если хотите расслабиться и улучшить сон – вдыхайте масла лаванды, петитгрейна, шалфея мускатного, майоран.
Если нужно взбодриться и настроиться на рабочий лад, используйте масла лимона, розмарина. Действительно, розмарин не рекомендуется для всех, так как способен увеличивать артериальное давление. К тонизирующим средствам также относятся чайное дерево и эвкалипт.
Если нужно отключиться и предаться медитации, откройте пузырёк с маслами сандала, ладана, мирры.
От истерики избавит масло аниса, романтичное настроение создадут масла пачули, ветивера, герани, иланг-иланга, жасмина, нероли и розы, снять стресс помогут масла апельсина, лаванды, можжевельника, кедра, голубой ромашки, валерианы, ветивера.
Масло сладкого апельсина способно стимулировать аппетит . Вдыхание масла герани натощак также оказывает подобное воздействие, а после еды оно способствует ощущению насыщения. Если вы склонны к перееданию, вызванному стрессом, рекомендуется использовать масло лемонграсса.
В прихожей идеальны цитрусовые ароматы. Бергамот, сладкий и горький апельсин поднимут настроение, а базилик снимет усталость.
Гостиная — пространство для взаимодействия и проведения времени всей семьей. Использование эфирных масел грейпфрута, герани и кедра в гостиной поможет уменьшить стресс и улучшить взаимопонимание. Если в семье возникает напряженность, рекомендуется использовать масло корицы. Добавление 2 капель этого масла к 5 каплям масла иланг-иланга в аромалампе создаст в доме спокойную и гармоничную обстановку.
Кухня – это область, отвечающая за ароматы, используемые в пищевой промышленности. В ней ключевым является то, чтобы эти ароматы оказывали позитивное воздействие, способствовали нормализации пищеварения и помогали избегать избыточного потребления пищи. Подобный эффект способны продемонстрировать эфирные масла сладкого апельсина, ванили и корицы. А эфирные масла лимона, эвкалипта, базилика и мяты помогут устранить нежелательные запахи на кухне и продезинфицируют воздух.
В спальне важны хороший сон и взаимоотношения между партнерами. Эфирные масла лаванды, шалфея и можжевельника — идеальные спутники для погружения сна. А иланг-иланг, жасмин, герань, бергамот, горький апельсин, пачули, ветивер, мускатный орех – мощные афродизиаки, способные добавить страсти и нежности в отношения.
Для достижения максимальной эффективности ароматов и обеспечения их приятного восприятия, важно помнить об основном правиле смешивания эфирных масел: на каждые пять капель цитрусового масла рекомендуется добавлять две капли масел цветочного, хвойного или древесного происхождения.
