В связи с широким распространением социальных сетей, в особенности Инстаграма, значительно выросла потребность в качественных фотографиях. Если девушкам с фигурой «песочные часы» позирование перед камерой обычно не доставляет трудностей, то женщинам с пышными формами часто свойственно стеснение и опасения выглядеть крупнее на снимках. Novate.ru делится советами, как преодолеть эту проблему.
Знаменитая plus size модель Яна Банникова утверждает, что ощутила и прекратила стесняться своего тела только в тридцать лет. Именно после этого рубежа она смогла обрести контроль и научилась управлять своим телом, подобно тому, как певец использует свой голос или художник – кисть. Хотя девушка и имела опыт работы моделью и владела навыками позирования, лишь в этот период она достигла полного контроля над своим телом. В результате, она с гордостью начала демонстрировать свою фигуру plus size и на большинстве фотографий выглядит как обычная модель: «Комплименты о моей красоте не могут меня смутить, поскольку я убеждена в этом факте и постоянно добавляю в свое портфолио удачные снимки», – делится Яна.
Имея значительный опыт, эксперт делится рекомендациями по выстраиванию поз, которые помогут выглядеть более стройной и привлекательной на фотографиях.
Совет 1: Улыбайтесь
Девушек украшает улыбка. / Фото: art-assorty.ru
«Моя мама – профессиональный фотограф. Благодаря ей я научилась любить себя. В детстве мы часто практиковались в правильных позах и выражении улыбки. Вероятно, именно это сделало улыбку моей визитной карточкой. Хотя не все дизайнеры хотят, чтобы модель, представляющая их продукт, улыбалась на фотографии, я в большинстве случаев предпочитаю выглядеть жизнерадостной и привлекательной», – рассказывает модель.
Совет 2: Не стесняйтесь своего тела
Не нужно скрывать свою фигуру. / Фото: garderobus.ru
Яна рекомендует не просто улыбаться во время съемки, чтобы потом с удовольствием просматривать готовые фотографии, но и быть уверенной в своей привлекательности, принимая и ценя свои формы: «Я всегда восхищалась девушками с пышными формами, которые, садясь за стол, начинают нервно поправлять платье, стараясь скрыть складки на боках», – делится Яна.
Подобная ситуация часто возникает и во время съемки: модели plus size испытывают нежелание демонстрировать ноги или руки, открывать живот, опасаются неловких поз или задействования «неудобной» стороны тела. Данный страх негативно влияет не только на ход фотосессии, но и на ее итог. Важно усвоить один несложный принцип: качественные фотографии не получатся, если вы не принимаете себя и переживаете из-за каждого лишнего, как вам кажется, килограмма.
Совет 3: Задействуйте руки
Одну руку можно убрать в карман. / Фото: allaboutourladies.ru
Обратите внимание на то, как располагают руки ваши любимые модели или известные актрисы, когда их окружают десятки фотокамер. Заметьте, как они изящно кладут одну руку на бедро, а вторую мягко опускают вдоль тела, формируя линию, которая визуально делает фигуру более стройной. Кроме того, модели нередко используют детали одежды, такие как карманы, пуговицы и ремни: легкое касание этих элементов позволяет создавать ощущение естественности в кадре.
Не стоит вытягивать руки вдоль тела – это не самый удачный жест. Гораздо эффективнее использовать локти, чтобы занимать больше пространства и создавать выразительную линию между руками и туловищем. При этом не стоит вовлекать в композицию окружающие предметы: пусть фон остается на своем месте, если вы не уверены в своей способности к взаимодействию с ним.
Не стоит имитировать жесты, которые часто можно увидеть на фотографиях, где позируют люди, стремящиеся выглядеть эффектно. Модель должна передавать изящество, а не показную свободу, которая может быть воспринята как вульгарность.
Совет 4: «Ломайте» тело
Вытягивание рук вверх и выставление ноги вперед визуально делает фигуру более стройной. / Фото: pinterest.co.uk
Теперь обсудим ключевой аспект – как работать с телом? Прежде всего, необходимо осознать, что у вас есть привлекательная грудь, талию и бедра, о которых многие девушки с худощавым телосложением могут только желать. Затем следует освоить технику «коррекции» фигуры в этих зонах, используя для этого руки. Если ваша основная задача – выглядеть стройнее на фотографии, запомните: наиболее удачный угол – в три четверти, когда носок свободной ноги направлен прямо на фотографа. Эта поза позволяет визуально вытянуть фигуру и сделать ее более стройной, «смягчая» объем боков и живота.
Существует еще один прием – встаньте лицом к камере, приподнимите одно бедро выше другого и немного наклоните корпус вперед (важно не отклоняться корпусом от камеры). Таким образом, визуально исчезают лишние килограммы, которые вас беспокоят. Яна Банникова отмечает, что ее самые выигрышные фотографии сделаны благодаря использованию подвижных поз. Попробуйте прямо сейчас встать перед зеркалом и поэкспериментировать с позами, чтобы лучше понять возможности своего тела и чувствовать себя увереннее на фотосессии.
Прием 5: Контролируйте ракурс головы
Чтобы избежать образования складок, голову следует располагать немного приподнятым положением. / Фото: pinterest.ca
Новички перед камерой часто пытаются корректировать положение головы с каждым снимком, однако первостепенной задачей является изменение положения тела. Нежелателен сам по себе сильный наклон, так как он выглядит как неестественное положение шеи. Чрезмерная подвижность или, наоборот, скованность негативно влияют на качество фотографий. Кроме того, не рекомендуется опускать подбородок, поскольку это приводит к появлению дополнительных морщин на лице.
Согласно принципу, который отстаивает Яна Банникова, необходимо сохранять максимально устойчивое положение головы, внося лишь незначительные коррективы и избегая резких движений, чтобы фотограф мог вовремя настраивать композицию. Проанализируйте первые фотографии, обратите внимание на освещение и наиболее удачные кадры, сделайте собственные оценки своего внешнего вида на снимках и только после этого продолжайте позировать.
Как только вы определитесь с наиболее удачным углом съемки, проведите небольшие эксперименты. К примеру, резко встряхните голову, чтобы волосы красиво падали на снимок. Однако следует учитывать один момент: если вы не хотите, чтобы все фотографии получились неудачными, не стойте спиной к ветру, иначе волосы будут закрывать ваше лицо. Гораздо предпочтительнее повернуться к ветру лицом – тогда волосы будут создавать эффект, как на обложке глянцевого журнала, как говорится в известной песне Ивана Дорна.
Прием 6: Не забывайте про ноги
При согнутых ногах бедра и талия кажутся более узкими. / Фото: zen.yandex.ru
Многие знаменитости предпочитают позировать, скрестив ноги. Это связано с тем, что такая поза создает иллюзию более стройных бедер. Альтернативный вариант – опереться на одну ногу, слегка подставив другую, или кокетливо выставить ее вперед. Важно избегать некоторых распространенных ошибок: не отводите ногу слишком сильно в сторону и не сгибайте ее в щиколотке – попробуйте оценить эффект, стоя перед зеркалом.
Прием 7: Избегайте второго подбородка
Чтобы избежать появления второго подбородка, старайтесь не склонять голову к шее. / Фото: fotokto.ru
Многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как привычка сильно прижимать голову к груди, что приводит к образованию второго подбородка. Чтобы этого избежать, примите позу перед камерой, повернувшись к ней боком, немного приподнимите голову и слегка запрокиньте ее назад – но не переусердствуйте, чтобы это не было заметно на фотографии. Если у вас длинные волосы, используйте их в своих интересах: распустите их по плечам, чтобы визуально удлинить овал лица. Вы можете перекинуть пряди на одну сторону, прикрывая щеку, находящуюся ближе к объективу.
