Чтобы преодолеть страх перед водой, нужно разобраться с причинами этого страха и научиться действовать соответственно, понимая свои действия.

Примерно четверть людей на планете испытывают страх перед водой. Если ваш ребёнок относится к такому числу, не стоит считать это болезнью. Психолог Инесса Куркина объяснила, что приводит к возникновению страха перед водой у детей и как с ним справиться.

Неудачный опыт

Может быть, у ребёнка сложилось негативное воспоминание о воде: он когда-то проглотил её во время купания или ему попал шампунь в глаза и очень больно стало. Этот неприятный опыт оставил свой след в памяти малыша, и он каждый раз вспоминает его перед купанием. В такой ситуации важно поддержать ребёнка и заверить, что ничего страшного не случится в этот раз. Не стоит заставлять его идти в воду, если он пока не готов.

Психологические моменты

Если ребенок, например, во время купания в ванной или на воде видел ссору родителей, тонущее дитя или другие тревожные события, вода может стать для него символом грусти или опасности. Поговорите с ребенком об этом, и если не удастся убедить его самостоятельно, обратитесь к психологу.

Родительские страхи

Родители тоже могут испытывать неуверенность в воде, например, плавая в глубоких местах. Если у кого-то из родителей плохо получается плавать или его пугают огромные волны, ребёнок может перенять этот страх. В таких ситуациях полезно обратиться к психологу.

Боязнь глубины

Как дети, так и взрослые могут испытывать неудобство, когда чувствуют себя неуверенно на дне. Чтобы помочь малышу справиться с страхом перед неизвестностью, можно приобрести ему очки для плавания. На мелководье родители могут научить ребенка нырять, благодаря чему он сам убедится в безопасности под водой, если это не реки Амазонки.

Постепенно знакомьте ребёнка с водой, начиная с того уровня, который ему приятен, даже если это будет совсем небольшой участок дна.

Чтобы ребенок ассоциировал купание с приятными впечатлениями, купите ему веселые игрушки: ведерки, лопатки, формочки, водные пистолеты. Проведите время в игре, погрузитесь в мир веселья вместе с малышом и подарите ему заряд радости.

Когда ты сочтешь, что малыш готов покорить более глубокую воду, помоги ему подобрать необходимые снаряжения: яркий круг для плавания, жилет или нарукавники. Пусть надеет все это, и под твоим внимательным наблюдением, с твоей поддержкой, погрузится туда, где глубже. Если ребенок испугается, немедленно вернитесь назад, не заставляй его идти дальше. Главное — чтобы малыш был морально готов к этому, тогда со временем все страхи исчезнут, и вы сможете наслаждаться купанием вместе без всяких сомнений.

Если у ребенка страх перед ванной, а не водоемами в целом, важно создать ему комфортные условия:

  • Ванна с мягким резиновым ковриком для предотвращения скольжения и возможных травм.
  • Вода комфортной температуры — ни слишком горячей, ни слишком холодной.
  • Выбирайте шампуни и пену для купания, специально разработанные без слез, чтобы малыш не испытывал дискомфорта во время водных процедур. Так купание станет приятным удовольствием, а ненужные опасения растворятся.