В Советском Союзе существовали свои способы борьбы с похмельем. Фото: Pinterest .com, gagarin.readovka67.ru
В Советском Союзе люди с удовольствием отмечали праздники, хотя утро после них часто было не самым приятным. Головная боль, тошнота, слабость и другие неприятные симптомы похмелья доставляли дискомфорт. Но если необходимо было как можно скорее вернуться к работе, то утро начиналось с определенных действий»…
В эпоху Советского Союза отказ от употребления алкогольных напитков на праздниках был непростым делом. О вредном влиянии алкоголя на здоровье было известно каждому. Типичное советское утро после праздничного застолья сопровождалось ощущением жажды, слабости, раздражительности, тошноты, отсутствием аппетита и желания вновь употребить алкоголь. К счастью, в СССР были распространены народные способы облегчения похмельного синдрома, передаваемые от старших к младшим. Следуя этим советам, можно было к середине дня почувствовать себя лучше.
1. Хороший сон
Сон способствует восстановлению организма после похмелья / фото: rg.ru
Алкоголь негативно влияет на качество сна, делая его неглубоким и беспокойным. Однако в Советском Союзе были осведомлены о том, что полноценный отдых необходим для улучшения самочувствия. Именно поэтому при похмелье рекомендуется обеспечить достаточный сон, чтобы восстановить организм.
2. Прогулки на свежем воздухе
Прогулка на открытом воздухе способствует восстановлению после употребления алкоголя/ фото: rg.ru
В Советском Союзе также считали, что свежий воздух способствует облегчению похмельного состояния, поэтому прогулка на улице оказывала положительное воздействие. После праздничного дня советские граждане стремились посетить парк или просто пройтись по улице. Если же похмелье было слишком тяжелым и не позволяло выйти из дома, то можно было просто обеспечить хорошую вентиляцию в помещении.
3. Много пить воды
Вода способствует выведению токсинов и шлаков из организма/ фото: steamcommunity.com
Советские медики предупреждали граждан о негативном воздействии алкоголя на водно-солевой баланс организма. Наибольшие потери воды и электролитов происходят при рвоте и расстройстве пищеварения. Восстановление водного баланса – необходимое условие для хорошего самочувствия. При похмелье рекомендовалось употреблять обычную питьевую воду в увеличенном количестве. Также можно было добавлять в воду небольшое количество соли (на кончике ножа), сахара или меда. Полученное средство оказывало благоприятное воздействие на метаболизм, сопоставимое с внутривенным введением растворов. Вода способствует выведению токсинов из организма, и желательно, чтобы она была теплой (комнатной температуры). Рекомендовалось выпивать не менее двух литров воды в день.
4. Овсяная каша или яичница
После бурной вечеринки предпочтительнее позавтракать продуктами, богатыми белком, или углеводами. Фото: Pinterest.com
Похмельное утро в советское время обычно начиналось с завтрака, богатого белками и углеводами, например, с овсяной каши или яичницы. Такая пища позволяла оперативно восстановить энергию и поддержать функции печени. Овсянка также оказывала положительное влияние на нервную систему благодаря содержанию магния и витаминов группы B.
5. Огуречный рассол
Огуречный рассол — самое распространенное средство для снятия похмелья в Советском Союзе / фото: travelask.ru
В Советском Союзе наиболее востребованным и эффективным способом облегчения похмельного состояния считался рассол от соленых огурцов. Почти каждый житель России, ощущавший симптомы похмелья, по утрам первым делом обращался к холодильнику в поисках баночки с соленьями. Рассол действительно помогал улучшить самочувствие. Это объясняется тем, что он предотвращал обезвоживание и восполнял запас витаминов в организме. Важно отметить, что для облегчения состояния подходил рассол без добавления уксуса, поскольку уксусная кислота могла раздражать желудок, который и без того страдал из-за употребления алкоголя. В случае отсутствия рассола от огурцов, его можно было заменить рассолом от квашеной или соленой капусты. Он хорошо восстанавливал водно-солевой баланс, оказывал успокаивающее воздействие на пищеварительную и нервную системы. Однако употребление более 200 миллилитров этого напитка в течение суток не рекомендуется.
6. Адсорбенты
Принимать активированный уголь следует согласно инструкции, в противном случае он может оказаться неэффективным / фото: el-klinika.ru
В Советском Союзе после употребления алкоголя было принято принимать активированный уголь. Считалось, что он способствует более быстрому выведению вредных веществ и позволяет снять интоксикацию в течение нескольких часов. Однако, рекомендовалось принимать это средство до начала застолья. Кроме того, в СССР были распространены слухи о том, что для снижения воздействия токсинов и предотвращения похмелья необходимо выпить столовую ложку подсолнечного масла перед употреблением алкоголя.
7. Молочные продукты
Молочная кислота способствует нейтрализации воздействия этанола / фото: news.sky.com
Не всем советским гражданам был разрешен соленый огуречный рассол, в то время как употребление молочных продуктов не имело ограничений. Молоко или нежирный кефир содержат молочную кислоту, способствующую быстрому восстановлению организма после воздействия алкоголя. Завтрак молочными продуктами позволял избежать тяжелого похмелья.
По мнению современных российских ученых из НИИ питания РАМН, борьба с похмельем с помощью огуречного рассола утратила свою актуальность. Специалисты утверждают, что более эффективным средством является персиковый сок. Как поясняют исследователи, персики помогают устранить окислительный стресс, возникающий после воздействия этанола на организм.
В период 1990-х годов в криминальной среде было принято носить пиджаки насыщенного малинового оттенка. Такой элемент одежды считался признаком статуса и авторитета. Выбор малинового цвета не был случайным – вот почему в 90-е бандиты отдавали предпочтение пиджакам этого цвета.
