Пробуждаете ли вы с появившимися поверх кожи мелкими складками и заломами?

В каждом фильме мы задаемся вопросом: как главной героине удаётся выглядеть так безупречно после сна? Конечно, нам известно, что команда гримеров работает над её образами. Но все же мечты о прекрасном внешнем виде с самого утра все сильнее поселяются в наших головах. Мы решили выяснить: возможно ли просыпаться красивой без следов от подушки и морщин на лице?

Для здоровья тела сон крайне необходим. В течение ночного отдыха происходят восстановление биологических функций, омоложение клеток и выравнивание сердцебиения. Тем не менее, иногда пробуждение происходит не в оптимальном состоянии.

В ночное время здоровое тело может накапливать жидкость между клетками. Такое состояние может быть вызвано неправильным режимом питья, большим количеством соли в съеденной ранее пище, изменением привычного рациона (включая самостоятельные диеты), употреблением алкоголя, стрессом, а также болезнями почек и сердца.

Необходимо обратить внимание на позу во время сна и положение головы.
Если голова расположена низко или если подушка слишком мягкая или жесткая, то могут появиться отеки на лице. Удобное положение тела не достигается, что приводит к образованию морщин в виде заломов на одной или другой стороне лица.

Чтобы избежать таких ситуаций, стоит выполнять ряд рекомендаций:

  • Чтобы полноценно высыпаться, необходимо проводить каждую ночь не меньше семи часов во вполне освежаемом пространстве.
  • не есть позже чем за 4 часа до сна;
  • Стоит постараться ограничить потребление большого количества жидкости перед сном.
  • Дыхайте спокойствием с ортопедическим матрасом и подушкой, рассчитанными специально для вашего тела.

Как избежать

Недоволен своим видом после пробуждения? За полчаса можно изменить всё!

  • Чтобы кровь лучше циркулировала в коже, умывайтесь прохладной водой.
  • Два или три минуты проводите по лицу замороженным кубиком льда, делая легкие круговые движения, прежде чем наносить косметические средства.
  • Для придания взгляду свежести и устранения темных кругов под глазами нужно приложить специальные патчи.
  • Если кожа недостаточно увлажнена, то утром после сна на ней могут оставаться вмятины. Для устранения таких проявлений рекомендуется использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой.
  • Массаж лица утром при помощи мезороллера с мелкими иголочками – это отличный способ не только улучшить состояние кожи, но и активировать выработку коллагена, что поможет уменьшить видимость тонких морщин.
  • Косметолог предложит вам вакуумный массаж для восстановления и обновления кожи. Также вы можете пройти курс лимфодренажных инъекций на основе пептидов (4-6 процедур каждую неделю). Эти инъекции уменьшают отечность и укрепляют кожу вокруг глаз.

Гел, приготовленный на основе гиалуроновой кислоты, позволяет разгладить существующие морщины. Одна процедура обеспечивает видимый результат, который сохраняется в течение года.

Важно помнить, что структура подкожного слоя жира и анатомия у каждого человека различаются, так что не все пациенты испытывают дискомфорт в коже утром.

При длительном ощущении отеков необходимо проконсультироваться с эндокринологом, чтобы нормализовать уровень гормонов.