Врач-дерматолог Наталья Курганская, специализирующаяся на лазерной терапии в центре инновационной медицины DMC, делится советами о том, как избежать воспалений, дискомфорта и раздражений кожи при длительных переездах и смене климата.
Наталья Курганская
Специалист — дерматолог-косметолог и лазеротерапевт Центра инновационной медицины Damas Medical Center.
Зачем нужна особая бьюти-рутина в поездках?
В предвкушении долгожданного путешествия мы даже не задумываемся о том, насколько это стрессовое испытание для кожи. Изменение воздуха и воды, влажности, привычного режима могут вызвать самые неожиданные реакции.
Кожа, склонная к раздражению и проблемам, может отреагировать особенно остро.
Окружение, в котором кожа привыкла себя чувствовать комфортно, словно микромир, нарушается путешествием, становясь для нее стихийным бедствием. Поэтому важно помочь ей адаптироваться в этот период.
Что может вызывать проблемы с кожей во время путешествий?
Перелет
Проблемы могут появиться сразу же после посадки в самолёт. У некоторых возникают трудности ещё до этого, во время подготовки к путешествию, если эта подготовка вызывает напряжение и стресс (это один из факторов появления акне). Воздух в самолёте очень сухой, поэтому не рекомендуется делать макияж. Лучше оставить лицо чистым, позаботившись об увлажнении. Можно заранее нанести глубоко увлажняющий крем или сыворотку. Также возьмите спрей-гидролат и орошайте кожу по мере необходимости. Необходимо использовать солнцезащитное средство, поскольку ультрафиолет действует сильнее на большой высоте.
Климат
Тяжело переносить как слишком сухой, так и слишком влажный климат. При высоких температурах кожа быстрее теряет влагу, становится сухой, чувствительной и не защищена. А повышенная влажность провоцирует обильное выделение сала, что приводит к закупориванию пор, комедонам и прыщам. Поэтому заранее нужно позаботиться о подходящих средствах по уходу, учитывая погодные условия места назначения. Например, при посещении регионов с высокой влажностью плотный увлажняющий крем лучше заменить на более легкую формулу, чтобы не закупорить поры и не нарушить дыхание кожи. А в жарких странах с сухим воздухом нужно делать акцент на компонентах, защищающих и восстанавливающих кожный барьер, способствующих удержанию влаги (церамиды, гиалуроновая кислота). Также перед отпуском рекомендуется сделать курс биоревитализантов для подготовки кожи к изменению погодных условий.
Жесткая вода
Водопроводная вода разного состава воздействует на кожу благодаря содержащимся в ней минералам. Магний и кальций определяют ее жесткость: чем их больше, тем вода жестче.
Эти минералы могут напрямую влиять на кожу, а также взаимодействовать с компонентами моющих средств, делая их менее растворимыми и вызывая раздражение. Высокая щелочность жесткой воды может нарушить pH кожи.
Хотя маловероятно, что она спровоцирует экзему, жесткая вода может вызвать сухость и повредить кожный барьер. Для снижения дискомфорта рекомендуется использовать гелевые очищающие средства без пены и наносить увлажняющий крем или лосьон после водных процедур для создания защитной пленки на коже.
Сбои в рутине
Изменения привычного образа жизни во время путешествий могут стать причиной проблем со здоровьем кожи. Недостаток воды, не знакомая еда, переедание и употребление алкоголя могут вызвать высыпания и повышенную сальность. Поэтому важно сохранять систематичность в уходе за кожей: пользоваться привычными средствами регулярно. Например, при смене часовых поясов рекомендуется придерживаться одного и того же времени суток для нанесения ночного крема.
