Вызывает ли у вас зависть или сомнения фраза «мы провели ночь в страсти»? Многие относятся к подобным словам с недоверием. Это часто связано с убеждением, что они сами не способны на подобное. Однако, на самом деле, в этом нет ничего невозможного. Проверьте это сами, воспользовавшись нашими рекомендациями.
Сложность ситуации объясняется следующим: продолжительный половой акт чаще всего встречается у молодых людей и у пар, находящихся в начале отношений. В обоих случаях партнеры стремятся получить максимальное удовольствие и «запастись» им на будущее. Однако впоследствии наступает стадия пресыщения, когда приходит понимание о постоянном присутствии партнера и возможности заниматься сексом в любой момент.
С течением времени интенсивность сексуальных отношений может снижаться. Однако, в условиях сильного эмоционального напряжения (например, при сообщении о длительной командировке), страсть может вспыхнуть с новой силой. В такой ситуации ни один из партнеров не задумается о предстоящих рабочих обязанностях и о том, что длительный секс может оказаться утомительным.
Выберите время
Скорее всего, ночь любви в будний день не удастся: мысли о предстоящем собрании и опасения по поводу недостатка сна будут мешать. И это вполне объяснимо — для поддержания хорошего самочувствия необходимо спать не менее 6 часов в день.
Оптимальным выбором являются отпуск и каникулы, однако при их отсутствии продолжительный секс можно запланировать на ночь с пятницы на субботу или с субботы на воскресенье. Важно, чтобы у вас не было ранних утренних обязательств или дел, требующих срочного решения, поскольку это позволит вам лучше расслабиться.
Выключите мобильные телефоны — мир продержится без вас хотя бы 12 часов. Постарайтесь избежать неожиданных визитов друзей или родственников. Если кто-то позвонит в домофон, сделайте вид, что вас нет дома. Пусть все решат, что вы пошли в кинотеатр.
Подготовьте помещение
Радикальная перепланировка квартиры не требуется, однако небольшие изменения в интерьере будут уместны. Зашторьте окна, зажгите свечи, уберите мягкие игрушки в шкаф. Пусть ваша комната на время создаст иллюзию, будто она предназначена исключительно для интимных встреч. Плюшевые коты и медведи способны разрушить этот имидж.
Чтобы уменьшить дискомфорт, устраняйте его причины: при духоте используйте вентилятор, при жаре закройте балкон, а если беспокоят шумные соседи, включите музыку. При этом она не должна быть обязательно спокойной и умиротворяющей – композиции Papa Roach помогут добавить энергии и страсти.
Водные ресурсы
Вода необходима во время интимной близости, поскольку в процессе половой активности организм теряет значительное количество жидкости. Исследования, проведенные английскими учеными, показали, что получасовая сексуальная активность сопряжена с потерей жидкости, сопоставимой с нагрузкой при беге на дистанцию в 3 километра. Следовательно, необходимо поддерживать водный баланс. В противном случае может возникнуть обезвоживание, которое приведет к усталости и снизит сексуальную активность. Рекомендуется употреблять воду до, во время и после любовных игр, чтобы поддерживать энергию и продлить удовольствие.
Наслаждайтесь процессом, а не устраивайте марафон
Эмоциональное давление и чувство долга лишены привлекательности. Поэтому, даже если вы запланировали интимную ночь, не считайте, что обязаны заниматься любовью в течение продолжительного времени. Позвольте себе расслабиться и наслаждаться процессом столько, сколько хочется и насколько позволяет настроение. Если же страсть угаснет и вы почувствуете усталость вместе с партнером, можно просто пообниматься и посмотреть фильм.