Какие эмоции можно спутать с любовью

Что такое настоящая любовь? Этот вопрос волнует даже тех, кто состоит в длительных отношениях или уже связал себя узами брака. Некоторых мучает желание понять, является ли это наивысшей точкой, можно ли стремиться к большему. А кто-то и вовсе вполне удовлетворен текущим положением дел. Подобные размышления чаще всего беспокоят женщин, склонных к романтичности и обладающих тонкой душевной организацией.

© Depositphotos

Что подразумевается под истинной любовью

В прежние времена не существовало понятия любви, люди вступали в брак, чтобы укрепить свой социальный статус и обеспечить сохранность семейного имущества. В настоящее время у женщин есть бесконечное количество возможностей найти единомышленника, друга, любовника, мужа.

У любого партнера есть как сильные, так и слабые стороны, и можно либо принять их, либо искать кого-то более подходящего. Этот поиск будет бесконечным, если не понимать, что именно вы ожидаете от отношений. Тогда и возникает вопрос, который может показаться необычным: «Действительно ли я люблю этого человека?»

© Depositphotos

По мнению семейного психолога Александра Шахова, он сразу определит, что тебе не нравится: «Когда испытываешь любовь, подобные сомнения не возникают» , — к психологам обращаются не для того, чтобы получить оценку, а для поиска решения. Чтобы понять, что такое любовь, необходимо знать, из каких компонентов она складывается.

© Depositphotos

В 1986 году американский психолог Роберт Стернберг представил свою теорию любви. Согласно его мнению, любовь формируется из трех основных элементов: страсти, близости и обязательств. Без этих компонентов любовь невозможна.

При отсутствии одного из компонентов пара может поддерживать длительные отношения, однако это будет сопровождаться ощущением дискомфорта. Если же отсутствуют оба компонента, отношения не смогут сохраниться. Это не подразумевает, что любовь может быть представлена лишь одним элементом, ее разновидности – это различные комбинации базовых составляющих. Вот какие виды любви выделяет Роберт Стенберг.

Формы любви

Дружба – это близкие и доверительные отношения, не предполагающие наличия страсти, и основанные на отсутствии взаимных обязательств.

Романтическая любовь строится на взаимном притяжении, а со временем в ней возникает близость. Если люди не решаются укрепить свои отношения взаимными обязательствами, то влюбленность постепенно угасает.

Непродолжительная увлеченность возникает из-за отсутствия доверия. В таких отношениях остаются лишь долг, возникший с течением времени, и нерациональная страсть.

Основой слепой любви является сильное притяжение, которое не предполагает доверительных и близких отношений.

В длительных браках часто проявляется дружеская любовь. Супруги, связанные такой любовью, испытывают взаимную привязанность, уважение и несут совместную ответственность.

Отсутствие страсти и близости характеризует пустую любовь. Отношения, основанные на обязательствах, часто являются примером такого состояния, что нередко встречается в браках по расчету. В некоторых случаях пустая любовь в таких семьях может перерасти в дружеские отношения.

Идеальная любовь — это то, к чему все стремятся. Она характеризуется полноценными и счастливыми отношениями, основанными на глубокой близости между людьми. Такие партнеры не рассматривают возможность быть с другими и совместно справляются с возникающими сложностями.

© Depositphotos

Александр Шахов рекомендует провести небольшой тест, чтобы оценить глубину чувств к партнеру. Ответьте искренне на три вопроса, используя десятибалльную шкалу, а затем посмотрите интерпретацию результатов.

Тест Александра Шахова

Рядом с этим человеком вы чувствуете себя абсолютно защищенным, как физически, так и эмоционально, и уверены в его искренности и полном исполнении взятых на себя обязательств.

Ты открыто рассказываешь партнеру о своих радостях и печалях, будучи уверенным в его понимании и готовности выслушать. Тебя радушит ощущение близости с этим человеком.

Тебя действительно волнуют переживания и мысли партнера. Тебе хочется вместе с ним планировать будущее. С этим человеком легко и приятно находиться, будь то молчание или разговор.

© Depositphotos

Выводы

26–30

Тебе очень хорошо в этих отношениях, и ты испытываешь искреннюю любовь. Постарайся поддерживать баланс между всеми тремя аспектами любви.

21–25

Тебе комфортно в этих отношениях, однако ты ощущаешь потребность в большем. Возможно, ты ожидаешь чего-то от партнера. Чтобы укрепить союз, важно понять свои желания и ожидания от любимого человека, тогда вам будет легче создать прочные и долговечные отношения.

15–20

Тебе некомфортно в текущих отношениях, и партнер порой вызывает раздражение. Если ты постоянно сомневаешься, не было ли начало отношений с этим человеком ошибкой, попробуй разобраться в своих чувствах к партнеру. Если этот человек тебе важен, то, возможно, отношения можно спасти, приложив усилия вместе.

10–14

Отношения находятся в критическом состоянии. Ссоры происходят регулярно, и взаимное доверие подорвано. В такой ситуации целесообразно обратиться за помощью к специалисту по семейной психологии, или, возможно, стоит временно приостановить общение.

0–9

То, что ты испытываешь, сложно назвать любовью. Пора переосмыслить свои жизненные принципы и цели. Возможно, для общего блага стоит расстаться с этим человеком. Также не помешает консультация психолога.

© Depositphotos

Проявляется ли любовь в пении серенад или в бесконечных обещаниях? Не более ли ценными являются искренняя забота о близком и взаимное доверие?