0
Все факторы, как правило, подразделяют на две группы: факторы, которые невозможно изменить, и факторы, на которые можно оказать влияние.
Факторы, которые нельзя контролировать
- Возраст является наиболее важным фактором, который невозможно изменить. С течением времени в клетках происходит накопление мутаций, а эффективность механизмов восстановления ДНК снижается. Диагноз рака в большинстве случаев ставится пациентам, возраст которых превышает 50-60 лет.
- Примерно в 5-10% случаев развитие рака связано с генетическими изменениями, передаваемыми по наследству (например, мутации в генах BRCA1 и BRCA2, которые часто встречаются при раке молочной железы и яичников). Если у ваших близких родственников были онкологические заболевания, это должно побудить вас к более внимательному наблюдению за своим здоровьем и регулярным обследованиям.
Элементы, поддающиеся воздействию (модифицируемые)
1. Курение
«По словам aif.ru, главным и наиболее значимым фактором риска развития рака, который может вызывать не только рак легкого, но и, к примеру, рак органов пищеварения, является главный онколог Министерства здравоохранения Московской области, кандидат медицинских наук Иван Каприн , — электронные сигареты и вейпы, ранее считавшиеся безопасной альтернативой, могут вызывать хроническое воспаление, которое, в свою очередь, может спровоцировать онкологические заболевания ротовой полости. Наиболее действенным способом уменьшения рисков является отказ от курения».
2. Нездоровое питание
Чрезмерное употребление красного и переработанного мяса, такого как колбаса и сосиски, а также ультрапереработанных мясных продуктов и сахара.
Нехватка клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах, может повысить риск развития рака кишечника.
Включение в питание достаточного количества растительной пищи играет значительную роль в профилактике заболеваний.
- Избыточный вес и недостаток физической активности представляют собой подтвержденные факторы риска развития более чем 12 видов рака, включая рак молочной железы у женщин в период после менопаузы, рак кишечника, поджелудочной железы, печени и другие. Жировая ткань синтезирует гормоны и воспалительные факторы, способные провоцировать рост опухолевых клеток.
- Регулярное употребление алкогольных напитков увеличивает вероятность возникновения раковых заболеваний полости рта, глотки, пищевода, печени, кишечника и молочной железы. Прямыми канцерогенными веществами являются этанол и образующийся при его метаболизме ацетальдегид.
- Хронические инфекции являются причиной примерно 16% всех случаев заболевания раком во всем мире:
Вирус папилломы человека (ВПЧ) связан с возникновением рака шейки матки, гортани и ануса.
Вирусы гепатита B и C — рак печени.
Хеликобактер пилори (H. Pylori) — рак желудка.
Для защиты от ряда этих инфекций доступны вакцины (например, против ВПЧ и ВГВ), а также существует действенное лечение.
- Ультрафиолетовое излучение является ключевым фактором, способствующим возникновению меланомы и других форм рака кожи. Основными источниками являются солнечные лучи и солярии. Для профилактики крайне важно применять солнцезащитные средства и соблюдать умеренность в пребывании на солнце.
- Загрязнение воздуха, вода, содержащая мышьяк, и радиационное воздействие – все это увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний.
| Подписывайтесь на АиФ в MAX |
