Официально пандемия COVID-19 завершилась, однако ее отголоски продолжают оказывать влияние на здоровье людей. Чувство слабости, снижение иммунитета, головные боли, проблемы с памятью и зрением могут сохраняться и через несколько лет. Какие существуют способы борьбы с этими явлениями?
Karolina Grabowska
Главный врач клиники превентивной медицины Zen Levitation – Кирилл Халеев рассказал о том, как могут проявляться последствия COVID’19 и как с ними бороться.
Влияние COVID’19 будет ощущаться и изучаться ещё продолжительное время. В настоящее время наиболее распространённым дефицитом железа страдает женская часть населения. Как у мужчин, так и у женщин наблюдаются нарушения сна и снижение общего состояния здоровья, проявляющиеся чувством усталости и отсутствием энергии. Затрудненное мышление, нехватка мотивации – эти симптомы также могут возникать. Возможны различные причины.
Для выявления возможных негативных последствий рекомендуется проводить профилактические осмотры каждые полгода. Обращение к врачу, сообщение о своих жалобах позволит специалисту, основываясь на полученной информации, подобрать необходимые анализы и обследования с учетом текущего состояния здоровья.
Как возникает нехватка железа в организме?
Нехватка железа в организме развивается по различным причинам. Среди них — дисфункция желудочно-кишечного тракта, приводящая к нарушению усвоения питательных веществ в кишечнике. Это может быть вызвано приёмом препаратов, снижающих кислотность, стрессовыми ситуациями, несбалансированным питанием или употреблением алкоголя. Также дефицит железа может быть вызван серьезными заболеваниями, но окончательный диагноз устанавливает врач после проведения диагностики.
Недостаток железа вызывает кислородное голодание. Это состояние чревато серьёзными последствиями, поскольку все органы и системы начинают испытывать нехватку кислорода, ведь железо играет ключевую роль в переносе и доставке кислорода. Кислород необходим для обеспечения энергетических процессов в организме, поэтому страдают все его функции. Это может негативно сказываться на всех жизненно важных процессах, что может привести к:
заторможенность,
слабость,
выпадение волос,
нарушение гормонального фона и, как следствие, ожирение,
нарушение менструального цикла,
пигментация кожи,
долгое заживление ран,
акне, различные экземы, нарушение структуры ногтей.
Способы коррекции
Прежде всего необходимо провести диагностику анемии, которая представляет собой достаточно простой комплекс анализов: необходимо оценить процесс обмена железа, уровень гемоглобина и ферритин. На основании полученных результатов врач определяет необходимую дозировку железа. После этого принимается решение о методе лечения: внутривенное введение или комбинированная терапия с применением дополнительных препаратов. В большинстве случаев обойтись только таблетированными формами железа не удаётся, поскольку дефицит железа часто связан с нарушением его всасывания в желудочно-кишечном тракте. Регулярный приём препаратов железа в таблетированной форме может оказаться неэффективным, поскольку они не будут усвоены.
Для восстановления дефицита железа необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, пройти курс железодефицитных инфузий и далее проводить регулярный контроль, при необходимости вносить коррективы.
Возможно ли поддерживать организм самостоятельно?
Регулярный прием Омега-3 жирных кислот и витамина D рекомендуется всем. Другие добавки следует принимать по мере необходимости и после консультации с врачом.
Каким образом внутривенное введение препаратов способствует устранению недостатка микроэлементов в организме?
Не IV-терапия, а врачебное назначение корректирует лечение. В случае обнаружения дефицитов врач определяет необходимые медикаменты. Некоторые из них назначаются в виде инъекций, поскольку это наиболее эффективный способ доставки питательных веществ в организм. Другие препараты, разумеется, назначаются в таблетированной форме, например Омега-3 и витамин D, фолиевая кислота).
Практически каждый житель большого города сталкивается с усталостью, стрессом и периодическими болями в разных частях тела. Это вполне объяснимо. Неправильно игнорировать эти проблемы, поскольку сейчас каждый имеет возможность позаботиться о своем здоровье. Важна регулярная или периодическая забота.
Самолечение
В настоящее время социальные сети переполнены информацией о методах самолечения. Это нежелательно, поскольку рекомендации, поступающие от непрофессионалов или блогеров, даже если они основаны на личном положительном опыте, могут оказаться неэффективными для вас. Прием серьезных лекарственных средств и даже биологически активных добавок не должен осуществляться без консультации со специалистом.
