У каждой девочки наступает период, когда ей необходимо начать носить бюстгальтер. И этот выбор может быть непростым. Не стоит приобретать первое попавшееся изделие — оно может оказаться неудобным и не соответствовать физиологическим особенностям, что в дальнейшем может негативно сказаться на здоровье девочки. Какие рекомендации важно учитывать, чтобы с юных лет сформировать правильные привычки в выборе белья, рассказала врач онколог-маммолог Виктория Алексеева.
Первый бюстгальтер – это значимый этап не только в процессе взросления, но и для здоровья груди. То, как он будет сидеть, из каких материалов изготовлен, и как часто его носят, оказывает влияние на развитие молочных желез, осанку, комфорт и даже уверенность в себе. Я наблюдаю, как часто неправильный выбор белья в подростковом возрасте сказывается на самочувствии девушек в зрелом возрасте. Если с ранних лет приучить себя к удобству и бережному отношению к телу, то в будущем уже будет сложно выбрать неудобный, сдавливающий бюстгальтер.
В каком возрасте стоит приобрести свой первый бюстгальтер?
У каждой девочки процесс развития индивидуален и соответствует норме. Как правило, потребность в первом бюстгальтере возникает в возрасте от 9 до 14 лет, когда:
- появляется набухание молочных желёз (телархе),
- ощущается повышенная чувствительность груди,
- визуально грудь уже слегка заметна под одеждой,
- девочке становится некомфортно заниматься спортом или носить футболки без белья.
Следует подходить к этому вопросу с осторожностью. Если грудь ещё не сформировалась, бюстгальтер не обязателен, поскольку ткань может вызвать раздражение, ощущение стеснения и препятствовать нормальному росту.
Какой бюстгальтер выбрать первым?
1. Без косточек. Твёрдые косточки способны создавать давление на развивающуюся железистую ткань, ухудшать кровоток и вызывать незначительные, но постоянные повреждения. Впоследствии это может спровоцировать болевые ощущения, образование кист и повышенную чувствительность груди. Первый бюстгальтер должен быть мягким, эластичным и удобным.
2. Из дышащих тканей. Хлопок с добавлением эластана – это наилучший вариант. Использование синтетических материалов может спровоцировать раздражение, особенно при повышенной потливости или аллергической предрасположенности кожи.
3. Без push-up и утягивания. Не требуется, чтобы девочка акцентировала внимание на форме груди или скрывала её. Развитие протекает естественно, и любые механические воздействия на этот процесс могут быть нежелательными.
4. Топ или бра. Топ из мягкой ткани – прекрасная замена традиционному бюстгальтеру. Он не оказывает сдавливающего эффекта, не предполагает наличия застежек и обеспечивает деликатную поддержку. Такой вариант особенно подходит для девушек, только начинающих формирование груди.
5. Правильный размер — обязательно. Неправильно подобранный бюстгальтер может оставлять отпечатки на коже и подниматься вверх, а слишком свободный не обеспечит необходимой поддержки. Чтобы определить подходящий размер, измерьте обхват под грудью и в самой широкой ее части. Рекомендуется примерять разные фасоны.
С чем это связано с точки зрения здоровья?
В период полового созревания грудь — это не просто изменяющаяся внешность, а орган, который интенсивно развивается. Благодаря гормональным изменениям увеличивается железистая ткань, формируется слой жировой ткани, трансформируется кожа.
Любое механическое сдавление может:
- привести к масталгии (болям в груди),
- спровоцировать неравномерное развитие долек,
- усилить отёчность и раздражение тканей,
- в перспективе — сформировать фиброзно-кистозные изменения.
Многие взрослые женщины, испытывающие постоянный дискомфорт в области груди, начали использовать бюстгальтеры, которые оказывают давление и неудобны, ещё в подростковом возрасте.
Советы родителям:
- Позвольте девочке принимать участие в выборе. Это значимый аспект ее взросления.
- Проявите уважение к её скромности. Наиболее подходящим вариантом будет совместный поход за бельём, если в нём участвуют мама и дочь.
- Регулярно следите за изменениями в объеме груди. Она способна увеличиться в размерах в течение 2–3 месяцев, в особенности во время периода полового созревания.
- Обучение правильному ношению нижнего белья: рекомендуется ежедневно менять бельё, стирать его вручную и не носить на ночь, за исключением случаев, когда это предписано врачом).
Подбор качественного нижнего белья позволяет предотвратить ряд неприятностей: от дискомфорта в области груди до проблем с осанкой и неуверенности в себе.
