Рукам требуется особое внимание и защита, поскольку кожа быстро стареет. Непрерывный уход за ними необходим, так как они часто контактируют с разными субстанциями и подвергаются воздействию погоды: будь то мороз или сильная жара.
Для красивого вида рук достаточно крема не хватит. Чтобы руки выглядели ухоженными, можно выполнять самомассаж. Самое подходящее время для ухода за руками — утро. Массаж следует начинать с кончиков пальцев и двигаться к плечу. Сначала массируется наружная часть кисти, затем тыльная. Каждый палец и сустав обрабатывается круговыми движениями, как будто одеваете перчатки. Можно вращать кистями влево и вправо, сжимать и разжимать кулаки, выполнять движения пальцами, как при игре на пианино.
Эти процедуры обогащают кожу рук полезными элементами, повышая её гибкость и способность к растяжению. Монро казино официальный сайтПовышайте свой настрой, играя в множество слотов с выгодными выплатами и малыми ставками!
Для укрепления мышечного тонуса выполняется лёгкий массаж иглоукалыванием, что стимулирует кровообращение.
В зимнее время руки часто подвержены замерзанию, что может проявляться отеками и синюшными пятнами. Помочь справиться с такой проблемой может теплая ванночка с корой черемухи. Для ее приготовления нужно смешать 2 столовые ложки измельченной коры с литром горячей воды, дать ей немного остыть. Такую ванну можно принимать ежедневно по 5-10 минут.
В жаркую погоду руки часто становятся влажными, что может приносить дискомфорт. Чтобы снизить потливость кожи рук, полезны короткие ванночки: заварите дубовую кору или растворите в воде (500 мл) столовый уксус (1,5 чайные ложки).
Перед сном кожа рук обрабатывается питательным кремом.
Ванна с картофельным отваром или квашеной капустой может помочь сделать кожу рук более мягкой и избавиться от шероховатости.
Локти склонны к грубости кожи. Чтобы предотвратить это, во время водных процедур необходимо протереть локти мочалкой и после этого нанести жирный крем.
Существуют продукты, содержащие витамины А и Е, которые могут помочь при трещинах на руках, если обычные кремы оказываются безэффективными.
При возникновении покраснения рук чередуют погружения в прохладную и теплую воду – по 10–15 повторений, завершая процедуру холодным водопоглощением.
Чтобы избежать раздражения и аллергии, важнейшее правило ухода за руками – выполнение домашних обязанностей в перчатках. Так вы защитите кожу от контакта с химическими веществами.
