Чтобы выглядеть безупречно, необходимо уделять значительное внимание уходу за собой. Многие девушки посещают парикмахерские, салоны красоты, мастеров по маникюру и педикюру, полагая, что этого вполне достаточно. Однако, на деле, уход должен быть не только регулярным, но и включать в себя оздоровительные процедуры.
Для поддержания внешнего вида ухоженных волос многие прибегают к дорогостоящим маскам, бальзамами и шампунями, при этом упуская из виду их здоровье и подвергая их постоянному воздействию химических веществ. Чтобы волосы излучали красоту и здоровье, существуют более щадящие методы ухода, позволяющие избежать ненужных расходов на дорогостоящие косметические средства. Наиболее распространенной и сложной в решении проблемой являются секущиеся концы. Для борьбы с ними рекомендуется использовать касторовое или репейное масло. Кончики волос следует тщательно смазать указанными маслами и обернуть полиэтиленовой пленкой. Держать такую маску для кончиков необходимо около трех часов. Благодаря этому волосам удастся не только избавиться от секущихся концов, но и восстановить свою естественную структуру. Чтобы сделать волосы шелковистыми и более податливыми, можно ополаскивать их отваром ромашки или любистка. Для укрепления корней волос полезен отвар из коры дуба. Такой вид фитотерапии способствует восстановлению структуры волоса изнутри.
Для очищения кожи, придания ей здорового вида и улучшения ее состояния можно использовать маски из мёда, кефира, яиц, а также отвара ромашки. Выбор зависит от того, какого результата вы хотите достичь. Однако перед применением важно определить тип кожи. Так, для борьбы с жирностью подойдет маска из овсянки, а для увлажнения – смесь алоэ и огурцов. Маски для лица на основе огурцов, лимона или белой глины помогут придать коже матовость и уменьшить пигментацию.
Marielaina Perrone DDS Nutrition
Нельзя пренебрегать и уходом за руками. Зачастую он сводится только к маникюру и нанесению крема для рук. Это, безусловно, важно, но комплексный уход необходим для того, чтобы придать рукам мягкость. В домашних условиях рекомендуется регулярно делать ванночки для рук с использованием лимона, йода или морской соли. Эта процедура способствует более эффективному удалению ороговевших клеток кожи и укрепляет ногти. Особенно благоприятно для ногтей влияют маски и обертывания. Для стимуляции роста ногтей можно приготовить маску из красного перца, смешав его с кремом. Для обертывания используют мелко измельчённое алоэ или репейное масло.
Безусловно, заботиться о внешности необходимо, однако не менее важно поддерживать здоровье, ведь привлекательный вид во многом определяется самочувствием.
