Содержание:

  1. Что делать при порезе, ссадине, царапине
  2. Что делать при ожогах от огня и солнца.
  3. Укусы насекомых и реакции на них
  4. Опасность царапин, уколов и инфекции.
  5. Растяжения, ушибы, вывихи на природе
  6. Первая помощь при ушибах и ранах вдали от цивилизации: содержание походной аптечки

В летний период мы больше времени проводим на свежем воздухе: разгуливаем босиком, занимаемся садоводством, купаемся в водоемах, жарим на мангале. Такая активность повышает вероятность мелких, но неприятных травм: порезов, ожогов, заноз, укусов насекомых. Чаще всего подобные ситуации возникают на даче, в походе или во время пикника, когда нет аптечки и врача рядом.

Кажущиеся незначительными повреждения не всегда безобидны. Неправильное обращение с раной может спровоцировать воспаление даже при обычной ссадине, а ожог — привести к осложнениям.

Что делать при порезе, ссадине, царапине

В летний период травмы происходят чаще: острые края шезлонга, садовый инвентарь, шипы кустов, морские ракушки или падение на асфальт могут оставить неприятные следы. На даче, в походе или на пляже аптечка не всегда под рукой, поэтому важно уметь действовать быстро и безопасно.

Тщательно осмотрите рану. При отсутствии сильного кровотечения начните с промывания. Чистая проточная вода — наилучший вариант, так как удаляет грязь, песок, землю. При сомнительном качестве воды прокипятите её или используйте бутилированную.

Дальше — антисептик. Не используйте йод или спирт: могут вызвать ожог тканей. Безопаснее применять хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода. Хорошо обеззараживают и не раздражают кожу. Йод или зеленку наносят по краям раны, но не на саму открытую поверхность, если необходимо.

После обработки раны необходимо прикрыть ее пластырем или стерильной салфеткой, если есть вероятность попадания грязи, например, на природе. В помещении с чистым воздухом царапину лучше оставить открытой для ускорения заживления.

Следите за состоянием раны следующие дни. Припухлость, покраснение, усиление боли или повышение температуры могут указывать на воспаление. В этом случае обратитесь к врачу.

Дети – особенный случай: кожа у них тонкая, царапаются легко и часто забывают, что прикасаться к ране руками – нехорошо.

Чем промывать рану в полевых условиях

При отсутствии аптечки и необходимости немедленного ухода за раной в походных условиях важно уметь её безопасно промывать.

Самым оптимальным вариантом является чистая бутилированная вода. При её наличии тщательно промойте рану, удаляя грязь, песок, траву, осколки и другие примеси. Такой подход существенно уменьшает вероятность инфицирования.

Если в бутылке отсутствует вода, можно использовать воду из-под крана (например, если вы находитесь на даче), предварительно доведя ее до кипения и остудив.

В чрезвычайных ситуациях можно применять отвар ромашки или календулы, если растения доступны – эти цветы обладают антисептическими свойствами. Однако, травяной отвар должен быть свежим и пропущенным через стерильную ткань.

Что не стоит использовать:

  • В воде из водоемов (реки, озера, ручья) могут обитать бактерии.
  • Слюна (хотя это странно — и очень плохо)
  • Влажные салфетки с ароматизаторами или содержащие спирт раздражают кожу и могут вызвать ожог.

Глубокие или грязные раны следует накрыть чистой тканью и обратиться за помощью врача, если их нельзя хорошо промыть. Мелкие раны также могут стать опасными при заражении, особенно если есть риск столбняка.

В каких ситуациях применять антисептик, а когда — перекись водорода?

Перекись водорода отличается от антисептиков, таких как хлоргексидин или мирамистин, существенными нюансами. Важно понимать эти отличия, особенно при выезде за город или на природу.

Перекись водорода трёхпроцентной концентрации эффективна для первоначальной обработки ран: создаёт пену, удаляя грязь, песок, омертвевшие ткани и мелкие частицы. Особенно полезна при падении в землю, порезах металлическим предметом или видимой пыли в ране. Однако постоянное использование перекиси противопоказано — она может замедлять заживление, особенно при многократном нанесении.

Хлоргексидин, мирамистин, бетадин — антисептики, действующие мягче. Эти средства уничтожают бактерии, не повреждая здоровые клетки кожи, и подходят для регулярной обработки открытых ран.

Если коротко:

  • Для первоначальной обработки нечистой или очень загрязнённой раны используйте перекись водорода.
  • Антисептик нужен для ухода за раной, которая заживает, и при небольших порезах.

Полезно ли покрывать повязкой или оставлять открытым воздух?

Всё зависит от обстоятельств, локализации повреждения и вашей текущей обстановки.

На улице, на даче, в походе или на пляже рану лучше прикрыть пластырем или стерильной салфеткой.

В домашних условиях, если вы контролируете чистоту и не собираетесь покидать помещение, рану целесообразно оставлять открытой.

Как правильно поступить:

  • После обработки первого дня закрой рану пластырем или повязкой, если есть вероятность загрязнения.
  • Если рана начнёт заживать, откройте её дома для доступа воздуха.
  • Если рана выделяет жидкость или натирается одеждой, приложите легкую повязку. Меняйте ее ежедневно и после каждого касания с водой.

Если под повязкой рана покраснеет, начнёт выделять жидкость или появится боль, обратитесь к доктору.

Что делать при ожоге от огня и солнца?

Что не следует применять при ожогах: развенчание общих заблуждений.

При ожоге многие сразу хотят чем-нибудь смазать место поражения, чтобы облегчить боль. Однако именно в этот момент часто совершаются ошибки, которые могут лишь ухудшить состояние кожи.
Вот что не следует применять, несмотря на поговорки и народные советы:

Жирная основа масел, сала, кремов.

Миф: «масло успокаивает кожу»

Жир создаёт защитную плёнку, препятствующую рассеиванию тепла из тканей и тем самым усиливающую ожог. Внутри этой плёнки интенсивно размножаются бактерии.

2. Зубная паста

Миф: «паста охлаждает и обеззараживает»

В составе многих паст для зубов находятся спирт, ментол и фтор, которые могут вызвать раздражение повреждённой кожи и даже химические ожоги.

3. Мука, сода, крахмал

Миф: «помогают подсушить и снять боль»

Эти порошки пристают к ожогам, их сложно удалить, и это может вызвать заражение, в особенности если рана открыта.

4. Спирт, одеколон, йод, зеленка

Миф: «обеззараживает»

Растворы спирта и йода повреждают кожные клетки, провоцируют ожоги и удлиняют период заживления. Применение этих веществ для обработки ожогов является серьезной ошибкой.

5. Листья алоэ с грядки

Миф: «алоэ заживляет»

Промышленный гель из алоэ способен приносить пользу, но свежевыжатый сок растения не стерильный и может спровоцировать аллергию или заражение, особенно на открытых ожогах.

Что делать правильно: Ожог необходимо промыть прохладной (не холодной!) водой в течение 10–15 минут и наложить стерильную сухую повязку. После этого можно использовать специальные аптечные средства (Пантенол, Бепантен, Олазоль), если ожог легкий и кожа цела. В случае волдырей, сильной боли, обугливания или обширных поражений нужно обращаться к врачу, не занимаясь самолечением, советует врач-травматолог-ортопед, доктор медицинских наук Константин Афоничев.

В случае необходимости неотложной медицинской помощи

Несмотря на кажущуюся несерьёзность травмы, в некоторых случаях затягивание обращения к доктору чревато риском. Вот симптомы, при которых требуется срочная медицинская помощь:

1. Ожог с волдырями большого размера

При площади волдырей более пяти-семи сантиметров или расположении на лице, шее, кистях, половых органах не предпринимайте самостоятельного лечения. Это может быть ожог второй степени, и при неправильной обработке высок риск осложнений.

Тяжелое поражение кожи, поверхность бледная, либо суховата, либо напоминает обуглие.

Это свидетельствует о ожоге III степени. Возможна гибель кожи и повреждение нервных окончаний. Таких травм требует срочного лечения врача и часто – госпитализация.

Ожоговые травмы у малышей до трех лет и лиц преклонного возраста.

Даже незначительные травмы кожных покровов у этих групп могут стремительно спровоцировать обезвоживание, заражение и осложнения. Стоит обратиться к медику для осмотра ран.

Повреждение кожи, возникшее под воздействием химического вещества или электрического тока.

Кислоты, щелочи, растворы для строительства и моющие средства могут спровоцировать серьезные внутренние травмы, даже при видимой целостности кожи. Тоже самое относится к поражению электрическим током.

Сильное недомогание с высокой температурой, снижением сил и головной болью.

При ухудшении самочувствия человека может появиться озноб, повыситься температура — возможно, началась интоксикация или инфекционное осложнение. В таком случае нужно вызвать скорую помощь.

Ожог лица в районе глаз, рта и носа.

Эти травмы представляют особую опасность из-за возможности повреждений дыхательных путей, слизистых оболочек и зрения.

7. Пострадавший — беременная женщина

При даже легком ожоге целесообразно обратиться к врачу, особенно если возникла боль в животе, тошнота, головокружение или учащение сердцебиения.

В случае сомнений, стоит действовать с осторожностью. Повреждения от ожогов могут казаться незначительными на первых минутах, но спустя время ситуация может быстро ухудшиться. Не рискуйте своим здоровьем, особенно вне дома.

Действия при термических поражениях первой и второй степени.

В летний период ожоги относятся к наиболее распространенным травмам. Раскаленную сковороду, угли от костра или нагретый на солнце металл часто недооценивают. Важно различать глубину ожогов и следовать определенной процедуре оказания помощи.

Ожог 1 степени

Появление покраснения, отёка и жжения на коже, при этом кожа цела и отсутствуют волдыри.

Что делать:

  1. Немедленно приложите к пораженному месту прохладную (но не ледяную) воду и держите ее под струей в течение 10-15 минут. Это поможет остановить повреждение тканей.
  2. Тщательно высушите сухим, чистым полотенцем или марлей.
  3. Избегайте нанесения жирных кремов, масел и спирта.
  4. При сильном жжении можно применять спрей с декспантенолом или гель с охлаждающим действием.
  5. Если нужно, можно принять болеутоляющее, например, парацетамол или ибупрофен.
  6. Оставьте кожу незакрытой или приложите сухую стерильную повязку.

Ожог 2 степени

Возникают пузыри, ощущаются сильные боли, а кожа в месте воспаления красная и опухшая.

Что делать:

  1. При 1 степени охлаждайте ожог в течение 10-15 минут.
  2. Не проколывайте волдыри, чтобы избежать инфекции.
  3. Тщательно протрите кожу стерильным материалом.
  4. Если есть аптечка, обработайте рану антибактериальной повязкой или специальной стерильной гелевой повязкой.
  5. Вокруг волдыря можно обработать антисептиком, избегая нанесения средства непосредственно на поврежденную область.
  6. Дайте пострадавшему обезболивающее.
  7. При большом ожоге лица, суставов или половых органов обратитесь к врачу.

Важно:

  • Не наносите на ожог жир, крем, пасту или спирт.
  • Не срывайте кожу и не вскрывайте пузыри.
  • Поддерживайте чистоту, чтобы избежать заражения ожогов.
  • При появлении признаков воспаления – гноя, лихорадки, ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться к врачу, советует терапевт Анастасия Тимошенко.

Что делать при солнечном ожоге и перегреве

Признаки солнечного ожога:

Кожа краснеет, больно при касании, ощущается тепло, в тяжёлых случаях появляются пузыри и шелушение.

Что делать:

  1. Уйдите в тень или прохладное помещение.
  2. Охладите кожу прохладной водой, например, приняв душ, совершив обмывание или приложив компресс, однако избегайте переохлаждения.
  3. Чтобы не ухудшить ожог, избегайте прямого контакта с льдом.
  4. Воспользуйтесь гелем или спреем с декспантенолом (Пантенол, Бепантен) и специальным средством для послезагара с успокаивающим действием.
  5. Для ускорения восстановления организма после повреждений пейте больше воды, это поможет восполнить потерю жидкости.
  6. Не разрывайте пузыри и не снимайте отслаивающуюся кожу.

Признаки перегрева / теплового удара:

Сильное недомогание, головные боли, тошнота, головокружение, покраснение кожи, ускоренный пульс, иногда — расстройство сознания.

Что делать:

  1. Найдите поскорее приют в тени, в хорошо проветриваемом или прохладном месте.
  2. Приложите к лбу, шее, запястьям и подмышкам влажные холодные компрессы. В качестве альтернативы можно укрыть человека мокрой тканью.
  3. Попробуйте пить воду понемногу, но часто. Добавление соли, сахара или ислара поможет.
  4. Снимите лишнюю одежду, обеспечивайте доступ свежего воздуха (вентилятором или рукой).
  5. Если состояние ухудшается, наступает потеря сознания или начинается рвота — сразу же вызывайте скорую помощь.

Важно:

  • Не оставляйте пострадавшего одного.
  • Если нет температуры, давать жаропонижающее не нужно, так как это не помогает при перегреве.
  • После выздоровления первые дни старайтесь защищаться от солнечных лучей, чтобы избежать осложнений.

Укусы насекомых и реакции на них

Комары, пчелы, осы, муравьи, слепни и даже шершни активны в теплую погоду. Большинство укусов безопасны и ограничиваются зудом и покраснением, но иногда может развиться серьезная аллергическая реакция, требующая немедленной помощи.

В чём разница между обычным укусом и аллергией?

Обычная реакция:

  • покраснение в пределах 2–5 см
  • зуд, небольшой отек
  • легкое жжение или болезненность при прикосновении

Аллергическая реакция:

  • Отек выражен ярко, преимущественно на лице, губах, веках и языке.
  • зуд и сыпь по всему телу
  • затрудненное дыхание, охриплость
  • головокружение, слабость, учащенный пульс
  • снижение давления, потеря сознания

Появление симптомов за пределами места укуса после укуса должно стать поводом для обращения к врачу.

Что делать при укусе пчелы, осы или шершня

  1. Проверьте, чтобы жало не осталось в коже, так как это часто случается с пчелами. Извлеките его аккуратно ногтем или пинцетом, не давя на жало.
  2. Прополощите место укуса водой с мылом, после чего обработайте его антисептиком.
  3. Приложите холодный компресс, чтобы уменьшить отёк и замедлить распространение яда.
  4. При сильном зуде используйте гель с антигистаминным эффектом или выпейте таблетку от аллергии (цетиризин, лоратадин).
  5. При болевых ощущениях используйте парацетамол или ибупрофен.
  6. Расчёсывание увеличивает вероятность заражения.

При укусе в шею, рот или язык не затягивайте время, срочно звоните в скорую помощь. Отёк может блокировать дыхательные пути.

Как снять зуд и отек

  • Холодный компресс на 10–15 минут
  • Мазь с ментолом или противоаллергический препарат (Фенистил, Псило-бальзам).
  • Таблетка от аллергии
  • В домашних условиях возможно применение слабого раствора соды для протирки.
  • Помогает кашица из воды и крахмала — подсушивает и снимает раздражение.

Когда обращаться за помощью медиков после укуса насекомых.

  • Отек развивается стремительно, затрагивая лицо, шею, органы дыхания.
  • Возникают проблемы с дыханием, голос становится хриплым, трудности при проглатывании.
  • Сыпь и зуд по всему телу
  • Обморочное состояние, гипотония.
  • Человек, имеющий известную аллергию на насекомых, получил укус.

Летом полезно иметь под рукой таблетки от аллергии и охлаждающий гель, особенно на даче или в походе. Если кто-то из семьи склонен к сильным реакциям, нужно заранее проконсультироваться с врачом о действиях в экстренной ситуации.

Опасность от заноз, колючек, ржавых гвоздей и инфекции.

В летний период вероятность пораниться колючкой, загнать занозу или наступить на ржавый гвоздь значительно повышается — особенно при проведении времени на даче, в саду, строительной площадке или ходьбе босиком. Казалось бы, незначительные происшествия могут спровоцировать воспаление или даже столбняк.

Как безопасно удалить занозу

  1. Протрите руки и кожу возле пореза антисептиком.
  2. Применяйте тонкий стерилизованный пинцет или иголку (протрите ее спиртом или прокалите над огнем).
  3. Аккуратно вытаскивайте занозу по той же линии, что и её вход.
  4. Обработайте рану после удаления ещё раз антисептиком: подойдет хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода.
  5. Если часть занозы остается внутри и не удается вытащить, не ковырьте слишком глубоко. Лучше обратитесь к доктору.

При покрасневшей, отечной, болезненной и с гноем области незамедлительно обращайтесь к врачу.

Что делать при уколе ржавым предметом

  1. Тщательно вымойте рану водой с мылом, удаляя загрязнения.
  2. Продезинфицируйте средством, например, перекисью водорода, а затем хлоргексидином.
  3. Чтобы кожа могла дышать, избегайте нанесения жирных мазей и плотного закрытия раны.
  4. При глубоких, обильных ранах или сомнениях в стерильности используемого предмета необходимо обратиться к врачу, советует травматолог Вадим Пархалин.

Заржавевший гвоздь представляет собой угрозу столбняка, особенно во время уколов в глубокие ткани, которые лишены доступа кислорода.

Когда идти за прививкой от столбняка

  • Если с момента последней вакцинации против коклюша, дифтерии и столбняка прошло более десяти лет, потребуется повторная прививка.
  • Глубокие, колотые раны, а особенно если в них присутствует земля, ржавчина или навоз…
  • Если сомневаетесь, получали ли вакцину, лучше перестраховаться.

Врач проанализирует обстановку и возможно введет анатоксин (вакцину), а при необходимости – иммуноглобулин, если есть угроза заражения.

Столбняк — очень серьезная болезнь, требующая медицинского вмешательства. Даже при малой ране следует обратиться к врачу.

Растяжения, ушибы, вывихи на природе

На даче, в походе или на пикнике может случиться так, что неудачно наступаешь на камень, спотыкаешься о корень дерева или тянешь мышцу во время игр. Растяжения, ушибы и даже вывихи летом — обычное явление. Важно не поддаваться панике и действовать правильно.

Альтернативы холодным компрессам при отсутствии льда.

Вот что можно использовать:

  • Прохладная вода из колодезя или холодильника в бутылке.
  • Стальная чашка с водой или прохладная по ветеро ткани.
  • Ткань, пропитанная водой из реки или родника (при чистоте воды).
  • влажные салфетки, охлажденные на воздухе

Меняйте компресс через 10-15 минут, укладывая его не непосредственно на кожу, а завернутым в ткань или полотенце.

Как зафиксировать конечность подручными средствами

При подозрении на вывих или сильное растяжение необходимо обездвижить пострадавшую область, чтобы избежать ухудшения травмы.

Подойдут:

  • Шарф, платок, ремень, футболка — для ограничения движения руки, подобно косынке.
  • Доски, жезлы, брусья, грифели — в качестве опоры для ноги или предплечья.
  • Бинты, ленты и тряпки применяются для иммобилизации суставов.

Не сжимайте слишком сильно, чтобы не перекрыть кровоток.

Когда нужно обратиться к врачу

  • Отек сохраняется на протяжении суток и/или усиливается.
  • Боль острая, не могу наступать на ногу и двигать рукой.
  • Сустав деформирован — смещен и имеет измененную форму.
  • Образование гематомы, синяка, которое с течением времени увеличивается.
  • Чувствительность в руке или ноге пропадает, онемевает.
  • Жара усиливается, проступает вялость, плохое самочувствие.

В случае подозрения на вывих или разрыв связок необходимо обратиться к специалисту, даже если симптомы кажутся незначительными.
Без лечения травмы могут зажить неправильно, спровоцировав осложнения. Это особенно актуально для коленей, локтей и голеностопов.

Часто гуляя по лесу или парке, полезно иметь в аптечке эластичный бинт, обезболивающее средство и универсальные салфетки – пригодится и при ушибах, и при других травмах.

Лечение ран и ушибов на природе: содержимое аптечки для путешественника и огородника

Что должно быть в аптечке

Антисептики:

  • Хлоргексидин или мирамистин (для обработки ран)
  • Перекись водорода (при первой обработке, если в ране гноится).
  • Антисептические салфетки для использования при отсутствии воды и бинтов.

Перевязочные материалы:

  • Бинты (стерильные и эластичные)
  • Лейкопластыри разных размеров
  • Стерильные марлевые салфетки
  • Повязка для иммобилизации конечностей.

Средства от боли и воспаления:

  • Парацетамол, ибупрофен
  • Обезболивающий гель (при ушибах и растяжениях)

Противоаллергические средства:

  • Таблетки (цетиризин, лоратадин)
  • Гель от зуда (Фенистил, Псило-бальзам)

Дополнительно:

  • Пинцет и стерилизованная игла для удаления посторонних предметов.
  • Ножницы
  • Одноразовые перчатки
  • Термометр
  • Лекарства от индивидуальных хронических заболеваний
  • Бутылочка с чистой питьевой водой
  • Инструкция по действиям при воздействии опиатов медполиса и краткое руководство.