Отложили этот момент и ждали сигнала для начала? Это он. Поднять настроение, энергию, тонус тела и справиться с апатией этой осенью редакция планирует (и вам советует) на танцевальных классах. Выбрали девять столичных студий, куда стоит заглянуть на активную тренировку под музыку.
1
•ЭТО•
Студия от хореографа шоу «Танцы на ТНТ»
ул Пятницкая, 71/5с6
Разовое посещение — от 1 190 Р.
+7(999) 812-12-07
Александр Могилев, победитель первого сезона «Танцуй» на Первом канале, театральный режиссер, балетмейстер и хореограф шоу «Танцы на ТНТ», «Новые танцы» и «Большой балет», основал школу. В его студии работают классы по контемпу, lady’s, классическому танцу и балету. Балет ведет Яна Татаринус, экс-танцовщица Воронежского театра оперы и балета. В команду •Это• могут присоединиться желающие всех возрастов (от 4 до 70 лет), любого уровня подготовки (от новичков до профи) и занятости — уроки проходят с понедельника по воскресенье, утром, днем и вечером.
2
HIGH LEVEL
Занятия с панорамным видом на город
проезд 1 Красногвардейский, 21с2, Башня ОКО
Разовое посещение — от 3 000 Р.
+7 (499) 444-82-18
В клубе на 75 этаже башни «Москва-Сити» можно совместить физическую активность с эстетическим удовольствием. В трех просторных залах предлагаются занятия по танцам (сальсе, бачате, аргентинскому танго, латине, High Heels), йоге (в том числе air yoga, antigravity и авторские методики) и смешанным техникам (капоэйре, zumba и фитнесу).
Для восстановления после активных занятий можно воспользоваться телесными практиками: массажем, висцеральной терапией или постановкой «Атланта». В качестве бонуса предусмотрены тренировки на территории клиента. Специалисты проведут индивидуальное занятие в жилом комплексе или частном доме (при наличии зала).
3
BEREG
Студия танцев, открытая всем, вне зависимости от возраста и рода занятий.
ул. Каменная Слобода, 7
Разовое посещение — от 1 500 Р.
+7 (985) 414-96-11
Среди преподавателей берега есть выпускники пражских, амстердамских училищ и академий. Разделяют свой опыт на специальных семинарах студии, которые длятся по 6 часов в течение 4 дней, для педагогов. Среди других приятных активностей — интенсивы, лаборатории, мастерские по современному искусству и перформансу для взрослых и детей. В школе также развивается направление «ДЕТИ на берегу», где самые маленькие танцовщики развивают телесные, двигательные и творческие навыки. В это время взрослым советуем записываться на уроки по контемпу, технике Release и балету.
4
THE STAGE DANCE SPACE
В меню представлены как сценическое движение, так и актерское мастерство.
ул. Ткацкая, 1
Абонемент на 5 занятий — от 2 700 Р.
+7 (906) 044-25-19
Лучшие российские и зарубежные преподаватели готовят «думающих и мыслящих» танцоров всех стилей: от modern jazz, хип-хопа и контемпа до техники релиз, актерского мастерства и сценического движения. В работе участвуют известные хореографы Аслан Мухаметжанов, Дмитрий Киман и Нико Вершинин, которые обучают floorwork’у, нижнему брейку, где от пола отталкиваются ногами, руками и даже спиной. Студия регулярно проводит мастер-классы и воркшопы, набирает новые группы — пока не поздно, записывайтесь.
5
PREMIUM POLE
Инструктаж по танцам на пилоне для любого уровня опыта.
ул. Маршала Жукова, д. 2, корп.2c1
Разовое посещение — от 1 600 Р.
+7 (903) 960-77-27
Создательница Яна Радько стремится избавить девушек от комплексов, помочь раскрыть потенциал и стать сильнее, как морально, так и физически. Для этого в «меню» Premium Pole есть танцевальные и спортивные направления: exotic, strip plastic, акробатика и pole dance. На сайте студии можно узнать подробнее о каждом упражнении и о Яне Радько, которая в формате журнала рассказала о своём пути и открытии пространства. Перед тренировкой не забудьте скачать приложение для удобной записи.
6
AMATEUR BALLET ACADEMY
Классический балет, барре и растяжка
пер. Малый Татарский, 8
Абонемент на 4 занятия — от 6 400 Р.
8(495) 032-23-31
Выпускница ГИТИСа Валентина Россинская сделает мечтой детства каждого ребенка – научить его танцевать на пуантах в балетной школе. Среди ее учениц — танцовщицы с опытом работы в Большом театре и театре им. Натальи Сац, например, Элеонора Черных, Илона Олизарова и Сусанна Кулешова. Профессионалы влюбят воспитанниц в barre (комбинация балетных упражнений с легкими весами), классический балет, растяжку для балета и контемп. Самые преданные ученицы смогут попасть в труппу Performance, которая сегодня исполняет более семи балетов.
7
PROТАНЦЫ
Проект от создателей шоу «Танцы на ТНТ»
наб. Саввинская, 12с8
Разовое посещение — от 900 Р.
8(495) 109-05-05
Мигель, отец-основатель проекта и его идейный вдохновитель, собрал лучших преподавателей, в том числе финалистов «Танцев на ТНТ», для реализации проекта. Преподаватели расскажут и покажут все необходимое о хип-хопе, джаз-фанке, вог-поппинге, дэнсхолле и других направлениях. Присоединиться к занятиям советуем не только ради тренировок, но и сильного комьюнити единомышленников, мерча PT Wear и зоны восстановления, где проведут полную диагностику и профилактику после урока.
8
MDC NRG
Всевозможные направления танцев
пр. Волгоградский, 1с2
Разовое посещение — от 900 Р.
+7 (985) 779-58-68
Во Vogue, Dancehall, Reggaeton, Afro, хип-хоп, тверк — лишь часть стилей, представленных в MDC NRG. Школа признана лучшей в категории современных направлений по версии премии Dance Russian Awards в 2019 году. Большая команда опытных тренеров (например, стаж преподавателя по джаз-фанку Екатерины Шубиной — 16 лет) работает сразу в трех студиях Москвы — на Новокузнецкой, Пролетарской и у метро «Сокол». Главная гордость проекта — постановка хореографии и флешмобов для проекта «5 звезд», Олимпиады-2014 и Nike.
9
THE BODY CULT
Удобное мобильное приложение для записи
ул. Люсиновская, 70с1
Разовое посещение — от 900 Р.
+7 (919) 760-44-46
В этой студии любой желающий сможет освоить pole dance, pole sport, балетную растяжку и воздушную акробатику на кольцах и полотнах. Основательница Вера Жукова делится в соцсетях роликами с тренерами, которые показывают правильное выполнение сложных упражнений, делятся личным опытом и советами по поддержанию тела в форме. Занятия по акробатике и растяжке доступны даже самым маленьким посетителям.
