В эфире программы «Жить здорово!» Елена МалышеваОна и коллеги разработали медицинский профиль участников марафонов Желания и указали методы работы коучей.

Малышева отметила, что множество марафонов появилось из-за запроса общества.

Портрет участника

Врачи отметили составленный усредненный медицинский портрет участников марафонов. Это в основном молодые женщины от 26 до 37 лет с средним специальным образованием, чаще всего одинокие, ищущие общения и удовлетворяющие свои желания, — пояснил офтальмолог. Михаил Коновалов.

Малышева указала на важность того, чтобы обращать внимание на случаи, когда человеку не хватает образования или он по различным причинам не применяет его.

По словам кардиолога, занимающиеся этим люди имеют специфический психотип, граничащий с пограничными психиатрическими расстройствами. Герман Гандельман.

Это обычные люди, но у них трудности с адаптацией к жизни. Это граничное психическое расстройство, которое называется эмоционально неустойчивое расстройство личности. Малышева привела пример: «Вдруг не смогу сама решить проблему, пойду к кому-нибудь, прижмусь, сейчас он мне расскажет, как жить-быть, возможно поцелует, того и гляди женится».

Какие приемы используют коучи?

Тема медицинская. Два основных приема: самовнушение. Тренируют говорить: «Я самая успешная, достигну своей мечты». Постоянно. Стимуляция центра удовольствия, выработка эндорфинов. Замещение реального действия мантрой. Лимбическая система говорит: «Я доволен, даже просто проговорив». Андрей Продеус.

На тренингах часто звучат групповые высказывания. Человеку приятно, что он без усилий ощутил положительные эмоции от произнесенных им слов.

Второе — это замена действий по реализации целей какими-то мнимыми действиями. Например, написанием дневника, расклеиванием картинок, заштриховыванием рисунков. В этом заключается удовольствие и ощущение, что скоро мечта исполнится, — сообщил Продеус.

«Пока вы не встанете и не составите программу действий, до того как приступите к действиям, посетив тысячу марафонов мечты ничего не получится», — заявила Малышева. Понятно, что у многих людей есть трудности и с этим надо что-то делать, но дорогу осилит идущий, а труд облагораживает».

В создании материала были задействованы следующие источники. :