Всё большую заботу о правильном питании своих чад проявляют всё больше мам, и телезвезда Мария Кравцова, сторонница здорового образа жизни, – яркий тому пример. Недавно она поделилась своими методами кормления детей: какие продукты входят в их меню, а с какими категорически борется.
Мария Кравцова
Сегодня многие матери уделяют большое внимание здоровому питанию своих детей с раннего возраста, считая это залогом здоровья будущих поколений. В избытке сладостей и готовых продуктов в рационе современных малышей беспокоят не только врачи-педиатры, но и диетологи: именно в детстве формируется пищевое поведение, а анализ того, что малыш ест сейчас, позволяет предположить, какие заболевания его могут ожидать через 10 лет и более.
Мария Кравцова
Мария Кравцова, известная как блогер, телеведущая и пропагандистка здорового образа жизни, уделяет большое внимание питанию своих детей с раннего возраста. Она стремится приучить их к полезным продуктам и исключает те, которые считает вредными.
Звезда поделилась, что в рацион малышей она включала зелень, авокадо, брокколи и другие виды капусты. Мария также готовит детям зеленые смузи из шпината и кейла, и прививает им любовь к бобовым — нуту, чечевице и киноа.
При этом есть продукты, которые Мария старается не давать своим детям.
Пять продуктов, с которыми я воюю:
⠀
Продукты, содержащие рафинированный сахар, такие как сладкие напитки, мороженое, пирожные и печенюшки из магазина.
▪️ Коровье молоко
▪️ Свинина и всякие колбасы, сосиски
▪️ Хлопья и прочие сухие завтраки
▪️ Белая мука и разные булки из нее
Мария Кравцова
Кравцова, проведя опрос среди своих подписчиков, обнаружила, что в рационе их детей чаще всего встречаются сосиски, макароны, картофель и котлеты. Такая ситуация возмутила звезду, которая убеждена в необходимости её исправления.
Источник
