Всё большую тревогу у родителей вызывает вопрос правильного питания малышей. Телеведущая Мария Кравцова, придерживающаяся здорового образа жизни, также обращает на это внимание. Недавно она поделилась тем, какие продукты успешно включала в меню своих детей, и с какими категорически борется.
Мария Кравцова
Сегодня большое число матерей уделяют внимание здоровому питанию своих детей с раннего возраста, считая это залогом благополучия будущего поколения. Разнообразие сладостей и обработанных продуктов в меню современных малышей вызывает беспокойство как врачей-педиатров, так и специалистов по диетологии. Формирование пищевых привычек происходит в детстве, и анализ рациона позволяет предсказать, какие заболевания могут подстерегать дошкольников через десятилетие и более.
Мария Кравцова
Мария Кравцова, известная как блогер, телеведущая и сторонница здорового образа жизни, приложила много усилий для того, чтобы с малых лет привить детям любовь к полезным продуктам и оградить их от вредных.
Звезда поделилась, что в рацион малышей она включила зелень, авокадо, брокколи (и другие виды капусты). Кроме того, Мария готовит для детей зеленые смузи с шпинатом и кейлом, а также прививает им любовь к бобовым, таким как нут, чечевица и киноа.
Есть и продукты, которые Мария старается не давать своим детям.
Пять продуктов, с которыми я воюю:
⠀
Сахарный продукт и продукты на его основе: сладкие напитки, десерты из замороженного молока, мучные изделия из кондитерских мастерских.
▪️ Коровье молоко
▪️ Свинина и всякие колбасы, сосиски
▪️ Хлопья и прочие сухие завтраки
▪️ Белая мука и разные булки из нее
Мария Кравцова
Опрос Кравцовой среди ее подписчиков показал, что в детском меню чаще всего встречаются сосиски, макароны, картофель и котлеты. Эта тенденция беспокоит звезду, которая считает необходимым внести изменения в это положение дел.
Источник
