Что главное в сексе?
Леся Краско, коуч по интегрированной сексуальности и женскому эмпаурменту, говорит, что главное — полное присутствие в теле: « Для меня секс – это своего рода медитация, происходящая в движении. Не менее важен фактор доверия: я должна быть уверена, что меня примут без критики, что могу изменить свои предпочтения в любой момент, выразить согласие или отказ и быть услышанной. И, безусловно, общение – это ключевой аспект, если речь идет об отношениях с партнером».
София-Злата Шестаковская, блогер, диджей и преподаватель йоги считает, что первостепенное значение имеет правильное ментальное состояние: «Если ты выполняешь это действие осознанно и с энтузиазмом, если ты готов к взаимодействию» .
Мария Магдалена Тункара, блогер прежде всего руководствуется эмоциями: «Невозможно заменить живого человека, ключевую роль играет эмоциональный опыт, получаемый в процессе взаимодействия» .
В сексе дискомфорт и тревога, связанные с опасениями о возможном нанесении вреда, совершенно недопустимы. Снизить вероятность травм помогает естественная смазка, однако она, как и многие другие физиологические процессы, не всегда предсказуема и не одинаково проявляется у всех. У каждого организма свои особенности.
Откуда вообще берется смазка?
В теории женская анатомия кажется простой и понятной, однако на практике это не всегда так.
Согласно теории, при сексуальном возбуждении организм активизирует процессы, необходимые для полового акта. Одним из ключевых признаков подготовки является выделение смазки, или, с научной точки зрения, вагинального секрета. Это бесцветное, вязкое вещество обеспечивает хорошее скольжение и амортизацию, снижая риск травмирования половых органов при проникновении и уменьшая дискомфорт для партнеров.
Существует заблуждение, что смазка начинает выделяться в самом начале возбуждения — это же утверждение столь же неверно, как и представление о гарантированном вагинальном оргазме.
Почему смазки нет или не хватает?
Некоторые неосведомленные люди полагают, что недостаток возбуждения у девушки является причиной этого явления (хотя это не всегда верно). Иногда даже могут говорить о том, что партнерша слишком холодная. Подобные утверждения следует воспринимать с большой осторожностью. Люди по-разному реагируют на прелюдию.
Кому-то достаточно взгляда партнера, а другим нужны оральные ласки и массаж. Как правило, смазка приходит со временем. Исследование, проведенное в социальной сети «ВКонтакте»*, показало: 61% девушек и 47% мужчин часто ощущают сухость только в начале полового акта, процесс проходит сам собой.
К числу распространенных факторов, вызывающих сухость при половом контакте, относятся гормональные изменения, дисбаланс микрофлоры, ослабленный иммунитет, стрессовые ситуации (не имеющие отношения к сексу), а также побочные эффекты от принимаемых препаратов.
Тесная взаимосвязь существует между физиологическими процессами в организме и психологическим состоянием. Повседневные сексуальные контакты, при которых каждое действие предсказуемо, скорее всего, не приведут к обильному выделению смазки, в то время как новые, волнующие ощущения способны стимулировать этот процесс. Именно поэтому мысль о неизведанном может быть возбуждающей, даже если нет планов для ее немедленной реализации.
«Как-то я читала о феномене несоответствия возбуждения, — рассказывает София. — Это состояние, при котором бартолиновы железы вырабатывают недостаточное количество секрета, поскольку мозг и гениталии испытывают различные ощущения. Выясняется, что это свойственно всем, а у некоторых проявляется в моменты, когда без смазки не обойтись. Временное облегчение может принести кунилингус, но лучше, он работает дольше, это точно».
Что еще говорят реальные люди?
Каждый сам распоряжается своим телом. Сексуальная жизнь – это личное дело каждого человека. Чтобы подкрепить это утверждение, мы представляем результаты одного из опросов в социальной сети «ВКонтакте», в нем поучаствовали 517 мужчин и 540 женщин. Выяснилось, что 68% женщин периодически испытывают во время секса дискомфорт, связанный с сухостью, то есть боль при пенетрации. Так точно не должно быть, сильные болевые ощущения — повод обратиться к врачу, ведь они могут сигнализировать о наличии какого-нибудь заболевания. Случается, что неприятные ощущения совсем незначительные и партнеры не обращают на них внимания, будто бы так и положено — об этом заявили 15% женщин и 17% мужчин. Такой подход тоже вряд ли можно назвать оптимальным. Залог хорошего секса — умение разговаривать друг с другом. Любой дискомфорт следует обсуждать и искать способы от него избавиться, Леся Краско уже говорила об этом выше.
Более детальная статистика доступна на официальном сайте Durex в соответствующем разделе .
Чем же хорош лубрикант?
Практически для всех. Оптимальный лубрикант хорош с точки зрения состава, он ничем не уступает, а по ряду характеристик даже превосходит естественную смазку.
Прежде всего, выбор количества смазки остается за вами. Кроме того, лубрикант можно применять на любом этапе интимной близости, включая период предварительных ласк. Наконец, он не оставляет ощущения липкости и практически не пачкает.
«Я ценю продолжительные увертюры, предпочитаю заниматься любовью в формате продолжительных сеансов, когда созданы необходимые условия для комфортного проникновения , — рассказывает София-Злата. — Я не стремлюсь к быстрому завершению процесса, поэтому часто требуется использование лубриканта, чтобы избежать трения гениталий как у меня, так и у партнера. Фактически, лубрикант – это единственный способ продлить удовольствие на длительное время» .
Все вышесказанное справедливо по отношению к, продукт создан из натуральных компонентов и призван сделать каждую интимную встречу незабываемой.
«Как правило, чем больше смазочных материалов, тем лучше, и обойтись лишь одним из них маловероятно, — говорит Мария Магдалена Тункара, блогер. — Для орального секса можно использовать смазки с добавками, придающими вкус, лубриканты с маслом хорошо подходят для фингеринга, а для секс-игрушек и обычного секса масляные средства не рекомендуются, зато гелевые веганские лубриканты без силикона вполне пригодны. Пожалуй, они наиболее универсальны» .
*Опрос в социальной сети ВКонтакте был проведен ООО «Рекитт Бенкизер Хэлскэр» в июне 2020 года. В опросе приняли участие 540 женщин и 517 мужчин.
