Сформировать тонкий талии и удалить так называемый «спасательный круг» — непростая задача, но у OK! есть советы. В этот раз не о тренажерном зале.
Что заставляет появляться «спасательному кругу» в области брюшной полости?
« Живот, талия и бока – всё это области, чувствительные к гормональным изменениям», — объясняет Елена Юрьева — кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог и эндокринолог Клинического института эстетической медицины. Избыток жира в области живота у женщин и мужчин (также называемый «пивным животом») чаще всего появляется из-за гормонального дисбаланса. Начать борьбу разумнее всего с визита к эндокринологу и сдачи анализов на гормоны.
В первую очередь необходимо исключить инсулинорезистентность, которая может привести к сахарному диабету. Второй важный момент – обратить внимание на уровень кортизола. Если у пациента явно увеличена область живота, а конечности при этом худые, это один из признаков повышения уровня гормона стресса.
Важным параметром является количество женских половых гормонов эстрогенов. Повышенный показатель рискует спровоцировать эндометриоз, кисты или миомы. Существует лечение для любой проблемы. Например, заместительная гормональная терапия. При нормализации уровня эстрогенов метаболизм в клетках, включая жировые, ускоряется, что делает процесс похудения более активным и эффективным.
Что способствует возвращению красивой талии при нормализации гормонального фона?
Жировая ткань обладает способностью удерживать воду, — отмечает . Татьяна Гапеева — врач-дерматолог и косметолог Института красоты «Сенсави». – Из-за избыточной массы тела у пациентов чаше развиваются отеки. Прежде чем начать лечение, предлагаю измерить состав тела на приборе Tanita. Устройство определит количество и процент жировой ткани, жидкости и мышечной массы. По результатам исследования можно составить более точный и прогнозируемый план коррекции веса. Пациентам с отеками полезны курсы лимфодренажных процедур – например, прессотерапия, вакуумно-роликовый массаж на аппарате LPG Alliance и ручной подводный массаж. Процедуры хорошо сочетаются и усиливают действие друг друга.
CoolSculpting на аппарате Zeltiq часто является ключевым этапом похудательной программы. Это без хирургическое вмешательство липосакция, работающая за счет охлаждения жировых клеток. Под воздействием холода у адипоцитов запускается процесс программируемой клеточной гибели, они разрушаются и выводятся из организма через лимфу. Первые результаты можно оценить через месяц после процедуры. В это же время можно подключить аппарат RF-лифтинга Ellisys Sense: радиочастотная энергия поможет подтянуть кожу и повысить ее качество в деликатной зоне. Еще одна опция – SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer MPT. Сфокусированный ультразвук проникает на уровень мышечно-апоневротического слоя, а также сокращает и уплотняет подкожную жировую клетчатку. В результате через 2-3 месяца кожа в зоне талии и живота подтягивается, а линия талии становится более четкой.
А как быстрее добиться мышечного рельефа?
Даже опытным посетителям тренажерного зала иногда сложно избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков, а ещё сложнее накачать желанные кубики. «Не волнуйтесь и обратите внимание на так называемые тренировки для ленивых», – предлагает Сертифицированный тренер компании KN Tech, косметолог Диана Гараева. Наша новая разработка – аппарат KN Magnetic, работающий за счет электромагнитной стимуляции мышц. Большие плоские манипулы, которые устанавливаются на область живота и фиксируются эластичными ремнями, проводят импульсы, запускающие суперинтенсивные мышечные сокращения, провоцирующие интенсивный липолиз. Процедура длится 30 минут. За это время мышцы получают нагрузку, как будто выполняли упражнения на пресс пять часов без перерыва. После процедуры пациенты отмечают, что начинают ощущать те мышцы, о существовании которых уже давно не вспоминали. Плюсом является отсутствие накопления молочной кислоты после KN Magnetic – поэтому и болевых ощущений как после реальных тренировок нет. Длительность курса зависит от исходных данных. Уменьшить объем талии на 6-8 сантиметров можно примерно за 10 сеансов.
