Специалисты выражают опасения относительно здоровья людей в возрасте от 12 до 34 лет, поскольку чрезмерная громкость музыки в наушниках может привести к потере слуха. Необходимо каждому оценить, подвержена ли риску его собственный слух.
фото: iStockphoto
По оценкам специалистов, около миллиарда человек во всем мире подвержены риску развития нарушений слуха из-за прослушивания музыки, подкастов и просмотра фильмов на чрезмерно высокой громкости. Такие данные представлены в исследовании Медицинского университета Южной Каролины из США, которое было опубликовано в журнале BMJ Global Health.
В течение последних 21 года исследователи изучали научные публикации, посвященные оценке негативного влияния использования наушников и прослушивания музыки на высокой громкости в местах проведения развлекательных мероприятий, таких как концерты, бары и клубы.
Чрезмерно громкий звук способен повредить сенсорные клетки и структуры уха. Длительное воздействие может привести к необратимым последствиям, таким как шум в ушах и снижение слуха, — заявила ведущий автор исследования Лорен Диллард. По предварительным данным, от 0,67 до 1,35 миллиарда человек в возрасте от 12 до 34 лет во всем мире прибегают к небезопасным методам прослушивания.
Уровень шума в 85 децибел считается безопасным, при воздействии на слух не более 40 часов в неделю. Однако исследования показывают, что пользователи наушников зачастую выбирают громкость до 105 децибел, а на концертах звуковой фон может достигать 112 децибел.
Как разрешать конфликты, не разрушая отношения: 5 простых рекомендаций от психологов. Признак, что звук в наушниках слишком громкий
Лорен Диллард предостерегает: звон в ушах является явным признаком того, что громкость музыки или другого звука, воспроизводимого через наушники или на концерте, может быть опасной для здоровья.
Чтобы защитить свой слух, рекомендуется следить за громкостью воспроизведения на используемых устройствах, подчеркивает эксперт. В некоторых смартфонах предусмотрены встроенные функции оповещения, которые активируются при длительном прослушивании музыки на высокой громкости. Не следует игнорировать или отключать эти предупреждения. Получив уведомление, необходимо снизить уровень звука и уменьшить продолжительность прослушивания — в противном случае риск наступления потери слуха возрастает.
Диллард отмечает, что эксперты не могут назвать самые безопасные наушники, однако советуют выбирать модели с функцией шумоподавления. Такая функция позволит избежать повышения громкости для подавления внешних звуков.
Эксперт также рекомендует избегать близости к динамикам во время концертов и в клубах и, если это возможно, покидать помещение, чтобы уши могли восстановиться. Кроме того, можно использовать средства защиты слуха, например, беруши.
Исследование показало, что музыкальные предпочтения могут указывать на перспективы в отношениях.
По словам лор-врача, озвученным в интервью «Доктору Питеру», обычные наушники могут представлять угрозу для здоровья. В частности, наушники-«вкладыши», которые крепятся к ушной раковине, и наушники-затычки, вводимые в ушной канал, способны вызвать отомикоз — грибковую инфекцию, поражающую наружное и среднее ухо. Об этом рассказала Татьяна Зозуля, отметив, что кожа в слуховом проходе отличается повышенной чувствительностью и подвержена воздействию раздражающих факторов.
Даже если вы используете наушники только сами, врач рекомендует регулярно их чистить, поскольку на них скапливаются остатки ушной серы, создающие благоприятную среду для размножения бактерий.
