Ребенок, проявляющий нежелание посещать кружки и отказывающийся от совместных игр с другими детьми на улице, может вызывать беспокойство у родителей.
Энергия детей, подобно энергии любого человека, во многом зависит от состояния их организма. Психолог объясняет, по каким причинам у детей может наблюдаться недостаток сил.
Отношение к беременности
Развитие и эмоциональное состояние ребенка в значительной степени зависят от условий, в которых он находился во время беременности: насколько желанной была беременность и чувствовала ли женщина себя по-настоящему будущей мамой или изо всех сил отгоняла от себя подобные мысли. В телесно ориентированной терапии есть понятие «холодная матка» — нарушенное ощущение своей сексуальности и женственности. Это может сказываться на развитии ребенка: получается, что еще до рождения он недополучил нужные витамины и минералы, а потому может быть менее активным.
Чтобы предотвратить это, рекомендуется еще до беременности уделять внимание своему телу и обращаться к психологу для работы над принятием себя и раскрепощением своей чувственности и женственности.
Влияние мамы
Тесная эмоциональная связь между ребенком и матерью сохраняется и после рождения: в первые годы жизни малыши не только нуждаются в матери, но и воспринимают себя как часть ее существа. Поэтому пассивная активность ребенка может быть следствием состояния матери: здесь могут играть роль послеродовая депрессия, дефицит витаминов, хронический стресс и переутомление, которые ослабляют силы и оказывают косвенное воздействие на его здоровье.
Прежде всего необходимо уделять внимание себе, а затем переходить к заботе о ребенке. Восстановить уровень энергии поможет спорт, полноценный отдых и проработка телесных зажимов. На мой курс часто обращаются беременные и молодые мамы, которые остро нуждаются в увеличении телесной активности. Поэтому я хорошо знакома с этой проблемой и понимаю, как непросто маме, перегруженной заботами и делами, находить время для себя. Однако это крайне важно как для вас, так и для ребенка.
Запрет на активность
В возрасте от двух до трех лет у большинства детей наступает период интенсивного познания окружающего мира: они стремятся бегать, прыгать, кричать и прикасаться ко всему, что попадается на пути, вне зависимости от того, можно это делать или нет. Если в этот период родители ограничивают проявление активности ребенка, позволяя лишь спокойные занятия, например, рисование, то возможно общее снижение энергии. Помимо психологических факторов, это может оказывать воздействие на формирование телесных ограничений и скованности в области ног и тазобедренных суставов. Активные детские ножки, лишенные возможности двигаться, могут «заблокировать» энергетические потоки.
Хотя терпение родителей, безусловно, не безгранично, стоит проявить понимание к детской активности. Вместо прямого запрета, например, можно объяснить ребенку, почему бегать лучше на улице.
Недостаток витаминов
Взрослые часто считают ребенка вялым и пассивным, однако причиной такого состояния может быть дефицит витаминов и полезных веществ. Важно обеспечить рацион, который будет способствовать поддержанию достаточного количества железа, магния, витаминов группы B и С.
Осознавая причины сниженной активности ребенка, можно создать условия для его полноценного развития. Однако стоит учитывать, что некоторые дети от природы обладают меньшим уровнем энергии, и в этом случае, если перечисленные выше факторы учтены, не следует пытаться изменить их физиологические характеристики.
