Ревность – знакомое чувство для каждого человека, имеющего близких людей. Является ли это нормальным явлением и может ли оно быть полезным для отношений? Разъясняют эксперты.
Специалисты, работающие с межличностными отношениями, нередко сталкиваются с проявлением ревности у своих клиентов. В некоторых ситуациях она не оказывает негативного влияния, однако в других может приводить к разрушению связей. При этом, люди, которые никогда не испытывали ревности, составляют незначительное число.
Чем ревность отличается от зависти?
Зависть к чужому успеху в отношениях или карьере связана с тем, чем обладает другой человек. Ревность же затрагивает обоих участников, что и отличает её от зависти.
Откуда берется ревность?
Способность испытывать эту эмоцию индивидуальна для каждого человека. Часто это проявление реакции партнера, ощущающего себя отвергнутым, ненужным в отношениях или не соответствующим их уровню. Таким образом, она может скрывать другие чувства и даже оказывать положительное воздействие!
Виды ревности
Прежде всего, это распространенный сценарий, при котором один из партнеров нарушает верность. Кроме того, она может быть связана с завистью к аспектам жизни, не имеющим отношения к романтическим отношениям, таким как работа, которая отнимает у партнера много времени. Иногда встречается и необоснованная ревность: вы идете по улице, и он бросил пару взглядов на проходящих мимо женщин.
Как она разрушает отношения?
Ревность способна негативно влиять на отношения, добавляя в них элементы собственничества. Предполагается, что партнеры должны постоянно находиться рядом и избегать встреч с родственниками и друзьями. В подобных обстоятельствах один из партнеров часто не имеет возможности даже на короткое время отдалиться, чтобы не спровоцировать ревность у другого.
А есть ли «здоровая доза» ревности?
По мнению экспертов, это не так. Ревность нередко свидетельствует о трудностях в отношениях, поэтому необходимо выяснить ее причины. Важно обсуждать ситуацию с партнером, чтобы взаимопонимание укреплялось, а не ослабевало. Однако следует избегать переходов на взаимные обвинения, поскольку это не принесет положительных результатов.
Если партнер проявляет ревность из-за вашего общения с друзьями или в социальных сетях, диалог – наиболее эффективное решение. Скорее всего, для достижения взаимопонимания потребуется внести коррективы в поведение каждого из вас. Однако, если ревность не имеет под собой оснований и сопровождается оскорбительным поведением, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Вполне возможно, что в данной ситуации оптимальным выходом будет прекращение отношений.
Источник
