В свой телеграм-канал в день крещенских купаний в проруби известный… врач Александр Мясников Предложил рекомендации для благоприятного исхода процесса.
Врачи подчеркнули, что процедура не связана с закаливанием, а представляет собой ритуал с религиозной значимостью. Доктора также предоставили рекомендации для желающих принять участие в обряде.
Мясников подчеркнул: не прыгать в прорубь под воздействием алкоголя, ни до, ни после этого.
Второе правило — выбирать только проверенные места для купания. Нельзя окунаться там, где проруби не оборудованы специально. В случае внезапного падения под лед, организму сложно отреагировать и сделать вдох.
Высокий шанс остаться под льдом, если такое произойдет по дороге к проруби, предупредил врач.
Он подчеркнул важность купания в присутствии людей, способных оказать помощь, при этом исключив пожилых и детей из числа помощников. После окунания следует контролировать эмоции, сохраняя спокойствие и размеренность действий. Также рекомендуется ограничить время пребывания на холодном воздухе раздетым тем, кто не готов к такому воздействию.
Источник:
