В эфире программы «О самом главном» Александр МясниковПояснил, что всех волнуют не настоящие судорожные расстройства, а интересует то, что все называют судорогами ног. «Тема скользкая, потому что нет даже одной картины. Это и синдром беспокойных ног, и реальные судороги, и схваткообразные боли. И тут такой винегрет, что разобраться крайне сложно», — пояснил Мясников.
Он подчеркнул, что необходимо принимать во внимание, что лекарственные средства от судорог имеют тяжёлые побочные эффекты, поэтому следует тщательно обдумать целесообразность лечения, так как возможные осложнения могут быть крайне неблагоприятными.
Судороги — название неправильное. Потому что это, как правило, не судороги. Ощущение болей, когда просыпаешься ночью. Причина может быть в неудобном положении, когда лежишь неправильно. Может быть ваш любимый остеохондроз, та же грыжа может давать такие ощущения. Анатомические изменения — плоскостопие, пока не исправишь. А исправить его никак нельзя, только обувь подбирать. Неправильные физнагрузки, неправильные упражнения, которые делаешь. Также это могут быть электролитные нарушения, когда человек пьет мочегонные, и у него не хватает калия, магния. У беременных тоже не хватает магния, — перечислил врач.
Негативно могут сказаться лекарства от гипертонии, прием алкоголя и курение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в ногах, надо делать растяжку и тренировать стопы. Кроме того, можно делать ванночки и контрастный душ. «Да, вполне законный способ, в руководствах это описано, так рекомендуют. А еще рекомендуют на ночь велотренажер», — отметил врач.
Если проблема серьёзно мешает жизни, нужно взглянуть на состав электролитов, проверить лекарства, которые пьёте. Лучше тренироваться, чем принимать препараты, которые могут навредить.
Для создания данного текста были задействованы следующие ресурсы. :
