Исследования показали, что при предиабете можно вдвое уменьшить вероятность развития сердечных заболеваний. В разговорах чаще упоминают сахарный диабет 2-го типа, однако это не совсем корректно, поскольку риски, связанные с предиабетом, также весьма значительны.

Это значительно увеличивает вероятность сердечных заболеваний и, безусловно, часто приводит к развитию сахарного диабета.

Что приоритетнее: уменьшение массы тела или нормализация уровня сахара в крови?

Работа была выполнена исследователями из США и Китая. Результаты опубликованы в The Lancet Diabetes & Endocrinology, который является приложением, посвященным диабетологии и эндокринологии, к известному медицинскому журналу «Ланцет».

При предиабете обычно рекомендуют корректировку образа жизни, включая диету и увеличение физической нагрузки. Ранее считалось, что основная цель – снижение массы тела. Однако недавние исследования демонстрируют, что более важным является нормализация уровня сахара в крови натощак.

Состояние здоровья, при котором наблюдается улучшение показателей, характерных для предиабета, можно считать ремиссией (фактически, это временная стабилизация или даже обращение процесса). Это более значимый результат, чем просто уменьшение массы тела (мы ранее освещали эту тему).

Исследователи стремились выяснить, существует ли связь между периодом ремиссии при преддиабете и вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также риском смерти, вызванной ими.

Люди не боятся предиабета

В ходе исследования было проанализировано около 3000 человек, имеющих предиабет, и их наблюдали на протяжении более чем 20 лет (проект стартовал в 1996 году и завершился в 2020-м). Обращает на себя внимание относительно небольшое количество участников, поскольку в исследованиях диабета 2-го типа обычно задействуют десятки тысяч человек. Однако это вполне объяснимо: людей с предиабетом значительно меньше, поскольку они нередко пропускают эту фазу развития диабета, и заболевание у них выявляют уже на запущенной стадии, когда симптомы ярко выражены и показатели уровня сахара в крови значительно повышены.

Через год после выявления преддиабета, приблизительно у 11,5% пациентов удалось достичь ремиссии. Пожалуй, это не столь значительный результат. Даже осознание риска развития сахарного диабета 2-го типа не стимулировало людей к достаточному вниманию к своему здоровью и профилактике этого заболевания.

Через 20 лет после оценки участников исследования было установлено, что у тех, кто достиг ремиссии, частота сердечно-сосудистых заболеваний и смертность были вдвое ниже по сравнению с теми, кто ремиссии не достиг. Этот результат весьма обнадеживающий, поскольку к моменту оценки участники были уже не молоды, и многие из них столкнулись с развитием этих заболеваний, не связанных с нарушениями, характерными для предиабета или диабета. Таким образом, усилия, направленные на лечение предиабета, оказываются эффективными.

Согласно результатам исследования, наступление ремиссии при преддиабете оказывает положительное влияние, которое сохраняется в течение многих лет, и позволяет вдвое уменьшить вероятность смертельного исхода от болезней сердца или госпитализации из-за сердечной недостаточности. Такой подход может стать инновационным методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний».

Ранее мы уже рассказывали о ряде продуктов, которые могут быть особенно полезны людям с преддиабетом.