Печень – орган, обладающий высокой устойчивостью. Однако даже ее можно серьезно повредить. Длительные новогодние каникулы, характеризующиеся обильными угощениями, недостаточной физической активностью и значительным количеством алкоголя, часто вызывают опасения относительно состояния печени. Если к этому добавляются неприятные признаки – чувство тяжести и болезненность в правом подреберье, изжога, тошнота, вздутие живота и другие, то очевидная взаимосвязь становится ясна. Возникает ощущение необходимости оказания помощи печени. И для этого у каждого человека есть различные возможности. Об этом рассказали в эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников.

«За короткий срок, всего две недели, можно позволить себе употреблять нездоровую пищу и напитки, однако это может спровоцировать нарушения в работе желчевыводящих путей, вызвать панкреатит и гастрит. Но нанести непоправимый вред печени таким образом вы не сможете, если только не употребляли все это вместе с веществами, вызывающими острое токсическое поражение печени. Те неприятные ощущения, о которых вы говорите, не связаны с печенью. Это проявление диспепсии. Если проводить аналогию, это похоже на состояние спущенных шин – они не имеют повреждений и не болеют. Их просто необходимо подкачать. То есть, вы испытываете временные нарушения в работе организма, которые проявляются изжогой, болью и отрыжкой. Но это не означает, что у вас болит печень», — объяснил Мясников.

Существуют различные народные методы, применяемые для оздоровления печени, в том числе водное голодание. По словам врача, это не самый нелогичный подход. После перегрузки организма подобными методами, один разгрузочный день может быть полезен и оправдан. Если был перееден, то день голодания может ощутимо улучшить самочувствие. Однако злоупотреблять этим не стоит, так как это может привести к изменениям в гормональном контроле аппетита, проблемам с желудком и обострениям.

Употребление минеральной воды без газа по утрам и применение грелки – еще один распространенный метод, который применялся еще в довоенные годы. Врач подчеркнул, что если такой прием приносит человеку облегчение и ощущение улучшения, то это положительный результат.

Мясников обратил внимание, что печень плохо реагирует на переедание, употребление алкоголя и избыток соли. Поэтому необходимо изначально избегать факторов, негативно влияющих на ее здоровье, и подходить к организации питания с умом. «Вы используете методы, которые, как вам кажется, приносят облегчение. Но достигается оно благодаря снижению нагрузки на печень и ограничению употребления алкоголя. Вы предоставляете ей время на восстановление. Когда пищеварительная система перегружена, она начинает работать менее эффективно. Если исключить из этих действий представление о том, что они очищают печень, то это, безусловно, помогает уменьшить проявления симптомов», – подчеркнул врач.

Существует и другой способ – применение касторового масла. Однако на практике оно очищает, в основном, кишечник, но не печень. «Печень нельзя «выводить» – это не канализация и не мусорный контейнер. Ее можно «беречь». И это касается всего периода жизни, то есть необходимо придерживаться здорового образа жизни», – заключил Мясников.

В качестве источников при создании данного материала были применены следующие ресурсы:
О самом главном