Ответ эксперта 0

Он играет ключевую роль в процессах энергообмена, происходящих в клетках, в особенности в мышечных и нервных. Креатин способствует операционному восстановлению молекул АТФ (основного источника энергии), что необходимо для:

— Высоких физических нагрузок, таких как спринт, силовые тренировки и поднятие тяжестей);

— Поддержания общей энергии организма.

«Концентрация креатинина в крови является значимым показателем, характеризующим работу почек. Так как почки отвечают за фильтрацию и выведение креатинина, его избыток в крови может свидетельствовать о нарушении функции почек (почечной недостаточности)», — рассказал aif.ru доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин.

Что влияет на уровень креатинина?

— Уровень мышечной массы может быть выше у спортсменов)

— Возраст и пол

— Работа почек

— Количество белковой пищи в рационе

Подписывайтесь на АиФ в MAX