- Здоровье
Как правильно выбрать беруши для сна?
Ответ эксперта 0
Беруши помогают заснуть во время перелета или защищают от шума в бассейне. Для одних людей они стали настоящим секретным оружием для сохранения тишины и покоя в домашних условиях. Как же выбрать и применять беруши наилучшим образом?
Как сообщает aif.ru, об этом рассказал врач-оториноларинголог лечебно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ имени академика Б. В. Петровского, врач высшей категории Дмитрий Шубин.
Учитывая, что ширина наружного слухового канала варьируется у разных людей, рекомендуется выбирать беруши, соответствующие их индивидуальным размерам. Чрезмерно большие беруши могут повредить кожу слухового прохода, вызывая, например, раздражение. Слишком маленькие же либо выпадают, не обеспечивая должной защиты, либо их сложно извлечь. Оптимальным решением являются беруши, изготовленные на заказ, которые точно повторяют форму вашего наружного слухового прохода. Такой подход позволяет снизить вероятность травмирования кожи слухового прохода и барабанной перепонки.
Резиновые беруши предпочтительнее для плавания. Однако, если вы используете многоразовые резиновые беруши, их требуется регулярно дезинфицировать, поскольку на них способны накапливаться ушная сера, пыль и болезнетворные микроорганизмы.
Независимо от выбранных берушей, следует учитывать, что их использование может привести к проникновению ушной серы вглубь наружного слухового прохода и, как следствие, к формированию серных пробок. Для предотвращения этого рекомендуется регулярно посещать отоларинголога.
| Подписывайтесь на АиФ в MAX |

