Мы побеседовали с Петром Родионовым, генеральным директором компании-производителя препаратов для коррекции веса ГЕРОФАРМ, и с Анной Семенович, певицей, актрисой, ведущей и сторонницей любви к себе, чтобы выяснить, что представляет собой здоровая стройность и как она влияет на продолжительность нашей жизни.
Анна и Пётр, расскажите, пожалуйста, о своих полезных привычках, принимая во внимание плотный рабочий график.
Пётр: Утренняя зарядка, занятия спортом пять раз в неделю и сбалансированное питание – вот мои ежедневные ритуалы. Еще одно правило, которому я следую уже много лет, – избегать негативных эмоций. Такой подход не поможет решить проблему, но может серьезно подорвать нервную систему и лишить энергии.
Анна: Я полностью разделяю мнение Петра: наше самочувствие во многом зависит от наших мыслей. Не менее важна забота о здоровье: я регулярно прохожу медицинские осмотры, сдаю необходимые анализы, устраняю недостаток питательных веществ, придерживаюсь сбалансированного питания. Физическая активность также является частью моей жизни. И, конечно, полноценный и восстанавливающий сон имеет большое значение: я стремлюсь спать 8–9 часов.
В 2023 году ваша компания представила препарат «Семавик», который стал первым российским аналогом «Оземпика», и это достижение было реализовано в сжатые сроки. Не могли бы вы рассказать, каким образом это стало возможным?
Пётр: ГЕРОФАРМ занимает лидирующие позиции на российском рынке инсулинов. Поскольку «Оземпик» также является инъекционным лекарственным средством, имеющиеся производственные мощности и собственный научно-исследовательский центр позволили нам оперативно создать его точную копию. Сейчас лекарственные средства, предназначенные для коррекции избыточного веса, мы формируем в отдельный портфель. В мае текущего года был запущен «Седжаро» (тирзепатид) — это уже следующее поколение препаратов после «Оземпика.
Анна: Мне также довелось побывать на экскурсии на заводе ГЕРОФАРМ, расположенном в Пушкине. Это современное предприятие, и меня особенно впечатнуло, что там создано не только эффективное, но и эстетически привлекательное пространство с элементами современного искусства.
Анна, вас можно пересчитать по пальцам российских знаменитостей, которые откровенно рассказывают об использовании российского аналога препарата «Оземпик». В Голливуде знаменитости охотнее делятся своим опытом. Что объясняет такую разницу?
Анна: Я долгое время сталкивалась с проблемами лишнего веса. После начала сольной карьеры я, наконец, смогла отказаться от строгих диетических ограничений. Со временем я набрала вес, и меня стало одолевать постоянная слабость. Похудеть мне никак не удавалось! В конечном итоге я сдала необходимые анализы и выяснила, что у меня диагностирована инсулинорезистентность. Врач назначил «Семавик», и спустя полгода я сбросила 7 килограммов, мои показатели пришли в норму, и я снова чувствую прилив энергии. Как человек, постоянно находящийся на виду, я считаю необходимым делиться своим опытом. Сегодня отечественная наука и медицина достигли значительных успехов в вопросах снижения веса.
Пётр: Медийным личностям не следует рекомендовать использование каких-либо конкретных, даже самых передовых лекарственных средств. Вместе с тем, они имеют право говорить о проблеме контроля веса и о том, как он влияет на здоровье и общее качество жизни. Более половины жителей России мечтают дожить до 90 лет, однако на данный момент средняя продолжительность жизни в стране составляет 73 года. Стремитесь прожить долгую жизнь – следите за своим весом.
На рынке стали доступны современные и недорогие лекарственные средства: всего один укол в неделю – и вы начинаете худеть. Так ли это, что найдено то самое «волшебное средство?
Пётр: Это, скорее, средство, облегчающее переход к правильному питанию. К примеру, семаглутид (активное вещество «Семавика») является аналогом ГПП-1, который естественным образом вырабатывается в организме в процессе приема пищи и сообщает мозгу о насыщении. Благодаря препарату ощущение сытости наступает быстрее, размеры порций уменьшаются, и отказ от дополнительного десерта становится легче. Помимо этого, ни одно лекарственное средство не сможет заменить физическую активность. «Ем все, что захочу, живу, как хочу» – не самая подходящая стратегия в вопросах поддержания здоровья.
Анна: С помощью этого препарата мне стало легче отказаться от нездоровой пищи, насыщаюсь быстрее, и размер порций уменьшился. Новые правила питания постепенно становятся частью моей жизни: при просмотре меню в ресторане мой взгляд автоматически останавливается на зеленом салате и рыбе. Не устану повторять, что самое важное — это любить себя. Но что же такое любовь к себе? Прежде всего, это забота о здоровье – как о психическом, так и о физическом.
