Совместить приятное с полезным? Это как раз об этом.
По мнению исследователей, интимная близость – действенный способ укрепления здоровья. Помимо естественного наслаждения, существует еще десять причин для проявления любви.
Секс укрепляет сердце и сосуды
При частых половых контактах у мужчин увеличивается концентрация эстрогенов в женщин и тестостерона у мужчин. Эти гормоны укрепляют мышцы внутренних органов и стенки кровеносных сосудов, из-за этого снижается риск гипертонии, атеросклероза, а значит, инфарктов и инсультов.
Сексуальные контакты оказывают положительное влияние на здоровье груди и половой системы
Нерегулярная сексуальная жизнь может приводить к дисбалансу эстрогена, прогестерона и пролактина в женском организме, что является одной из главных причин развития мастопатии. Исследования показывают, что у большинства женщин, страдающих эндометриозом, сексуальная активность либо отсутствует, либо не приносит удовлетворения.
Секс очищает организм
При сексуальном возбуждении и во время полового акта увеличивается частота дыхания и сердцебиения, кровь циркулирует по сосудам быстрее, обеспечивая органы дополнительным кислородом и выводя продукты обмена через пот.
Секс повышает иммунитет
В процессе сексуальной активности происходит выработка серотонина, что приводит к увеличению концентрации иммуноглобулина на 30%, стимулируя таким образом иммунную систему.
Секс снимает боль
Непосредственно перед наступлением оргазма наблюдается пятикратное увеличение синтеза окситоцина, который, в свою очередь, стимулирует выработку эндорфинов, известных как «гормоны счастья». Взаимодействуя, эти вещества оказывают влияние на кровяное давление, температуру тела, устраняют спазмы и уменьшают болевые ощущения. Поэтому головная боль и мигрень не являются причиной для отказа от сексуальных контактов, а напротив. Кроме того, эстрогены у женщин уменьшают предменструальные боли.
Секс улучшает состояние зубов
Во время слюноотделения ротовая полость очищается, кислотность уменьшается, и предотвращается образование зубного налета. Кроме того, во время орального секса зубы получают возможность пополнить запасы цинка и кальция.
Секс помогает стать стройнее
Во время полового акта организм тратит энергию, что способствует сжиганию калорий. В этот процесс вовлекаются мышцы всего тела, поддерживая их в хорошей форме. По мнению британских медиков, 4,5 минуты сексуальных взаимодействий эквивалентны 15 минутам тренировки на беговой дорожке.
Секс повышает работоспособность
Благодаря серотонину и улучшенному кровотоку в головном мозге активизируется его деятельность, что приводит к повышению концентрации внимания и ускорению процесса принятия решений.
Секс прогоняет бессонницу
Высвобождение эндорфинов способствует ощущению глубокого спокойствия, расслабленности и избавления от забот. Неудивительно, что многие мужчины после сексуального контакта сразу же засыпают. Согласно проведенным опросам, для большинства американок интимная близость перед сном помогает избежать бессонницы.
Секс помогает стать моложе
Сексуальный контакт способствует образованию новых нервных клеток в организме, что оказывает омолаживающий эффект.
