Группа международных учёных сделала новые выводы о сне. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Neuroscience. Установлено, что координация двух электрических событий в спящем мозге значительно улучшает способность запоминать новые слова и сложные правила грамматики.
Эксперимент проводился на 36 взрослых англоговорящих людях. Во время эксперимента отслеживали мозговую активность при изучении мини-языка под названием мини-пиньинь, основанного на китайском языке, но с грамматическими правилами, похожими на английские.
В группе испытуемых, изучавших язык утром и повторяющих материал вечером, часть демонстрировала лучшее запоминание. Вторая группа изучала язык вечером, а затем спала в лаборатории всю ночь с мониторингом мозговой активности.
Эксперты указали на то, что прогресс может быть результатом взаимодействия медленных колебаний и сонных веретен — узоров мозговой активности, которые согласуются в период глубокого сна.
Вероятно, такая связь отражает передачу усвоенной информации из гиппокампа в кору головного мозга, улучшая долговременное хранение информации в памяти.
Работа приоткрыла новую перспективу о важности сна для изучения сложных грамматических правил. Эксперты подчеркнули, что демонстрация нейронных процессов во время сна, способствующих консолидации памяти, даёт новый взгляд на влияние бессонницы на усвоение языков.
Изучение влияния медленных колебаний на животных и людей показало, что этот фактор способствует повышению нейронной пластичности, то есть способности мозга изменять структуру и функцию в ответ на различные переживания и травмы.
В будущем учёные проведут исследование влияния циклов сна и бодрствования на освоение других сложных когнитивных задач.
Для создания данного текста были задействованы материалы с сайта MedicalXpress.
