Специалист по иммунологии поделился информацией о профилактике заболевания и действиях при его возникновении.
Центр контроля и профилактики заболеваний Китая. сообщил Вспышка респираторных инфекций, вызванная новым метапневмовирусом, нарастает. Врачами предприняты меры к встрече новой волны больных.
Доктор медицинских наук, специалист по иммунологии и аллергологии Светлана Пушкина. Обсудила новый вирус, способы снижения вероятности заражения и значение выявления первых признаков заболевания.
Заболеваемость растёт
Согласно информации Роспотребнадзора, число случаев ОРВИ в стране увеличивается, и общее количество зарегистрированных заболевших приблизилось к миллиону.
Метапневмовирус поражает как детей, так и взрослых. Этот патоген активирует также другие вирусные и бактериальные возбудители, из-за чего заболевание часто сопровождается отитом, пневмонией, конъюнктивитом и другими инфекциями.
Во время эпидемии метапневмовируса необходимо соблюдать профилактические меры, а также уметь распознавать первые признаки болезни для предотвращения поражения органов дыхания и осложнений.
Не обращение внимания на начальные признаки болезни – частая ошибка пациентов. Многие верят, что плохое самочувствие пройдет само собой, и продолжают жить активно, не предоставляя организму нужного восстановления.
Симптомы: на что обращать внимание
Увидеть первые знаки заражения просто, если понимать, как тело реагирует на вирусную атаку. К начальным симптомам относятся:
— першение в горле,
— незначительный насморк,
— усталость и слабость,
— незначительное повышение температуры,
— чихание и кашель.
Как помочь организму
При первых признаках простуды важно пить больше жидкости. Вода и теплые напитки, такие как морс, чай или бульон, способствуют увлажнению слизистых оболочек и более быстрому выведению токсинов.
Ограничьте физическую активность и обеспечьте полноценный отдых организму, чтобы силы шли на борьбу с инфекцией. Избегайте перегрева: слишком тёплая одежда, горячие ванны и чрезмерное укутывание могут ухудшить самочувствие и вызвать дополнительную нагрузку на сердце.
Лучше не терпеть неприятные ощущения при первых признаках болезни. Сейчас много средств, которые помогают чувствовать себя лучше. Например, комбинированные препараты с парацетамолом и сосудосуживающими компонентами для приготовления горячего напитка. Большинство пациентов через 10 минут после приема отмечают снижение температуры, уменьшение головной боли и заложенности носа, а также улучшение общего состояния, что способствует более комфортному отдыху организма.
Раннее начало лечения необходимо при любых болезнях, особенно при вирусной инфекции. Светлана Пушкина подчеркивает: это влияет как на тяжесть, так и на продолжительность болезни. При первых признаках простуды нужно помочь организму справляться с недомоганием. Существуют препараты, способные облегчить состояние пациента и дать возможность организму противостоять симптомам ОРВИ в первые часы и дни после заражения.
По её мнению, лучше выбирать лекарства с наименьшим количеством сахара, потому что сахар может увеличить воспаление.
Доктор Пушкина отметила, что подобные лекарства, такие как Колдакт Хот Дринк и его аналоги, могут быть подходящими и для больных с гипергликемией.
Сезонность простуд: как противостоять
Многие исследования показывают, что зимой и ранней весной больше людей болеют ОРВИ. По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно регистрируется около миллиарда случаев гриппа. Также сезонными являются инфекции, вызываемые метапневмовирусом человека.
Об этих вспышках ОРВИ в определённые сезоны известно, поэтому можно попытаться избежать болезни. Внимания к профилактике достаточно, чтобы шансы на лечение последствий инфекции снизились.
Во-первых, следует укреплять иммунитетПравильное питание, насыщенное витаминами и минералами, физические нагрузки, выходы на свежий воздух в дневные часы и достаточный отдых укрепляют иммунитет.
Во-вторых, вакцинацияЕжегодная прививка от гриппа существенно снижает риск заражения и предохраняет от возможных осложнений. ВОЗ считает вакцинацию наиболее действенным способом профилактики сезонного гриппа.
В-третьих, важна личная гигиенаЧастые мытья рук с мылом, применение антисептиков и ограничение контактов с лицом – это эффективные меры предосторожности.
В-четвёртых, следует минимизировать социальные факторы зараженияЧасто проветривайте комнаты, так как свежий воздух снижает количество вирусов в замкнутых помещениях. Во время вспышек инфекций воздержитесь от посещения больших собраний людей.
Вспышки вирусов и простуд случаются каждый сезон и затрагивают множество людей. Понимание причин таких заболеваний позволяет снизить вероятность заражения. Профилактические меры и своевременное лечение при первых признаках болезни не требуют больших затрат времени и денег, но предотвращают серьёзные осложнения.
