Последствия отказа от шоколада на протяжении месяца

Последствия отказа от шоколада на протяжении месяца
Если вам разрешено употреблять это лакомство, не нужно полностью от него отказывать. Но если вы всё же временно ограничите его потребление, ваш организм это оценит. фото: iStockphotoШоколад является любимым лакомством…

Девять признаков того, что вы плохо относитесь к себе, по словам психолога.

Девять признаков того, что вы плохо относитесь к себе, по словам психолога.
Что означает самолюбование? Как узнать, хватает ли у вас способности заботиться о себе, понимать свои нужды и принимать себя таким, какой вы есть? Давайте разбираться с этим вместе с психологом.…

Исследователи Института Бейкера утверждают, что ежедневное употребление двух чашек кофе может увеличить продолжительность жизни.

Исследователи Института Бейкера утверждают, что ежедневное употребление двух чашек кофе может увеличить продолжительность жизни.
Кофе нередко обвиняют во многом: мол, и давление повышает, и нервную систему истощает. Однако напиток также можно считать одним из главных продуктов долголетия. фото: IStockphotoКаждый желает жить долго и быть…

Двадцать тревожных признаков тромба: предупреждение нейрохирурга

Двадцать тревожных признаков тромба: предупреждение нейрохирурга
Оторвавшиеся тромбы представляют серьезную угрозу для жизни человека. Однако не все кровяные сгустки, которые образуются в сосудах, опасны. Как же определить, что вам грозит опасность? Поговорим об этом с известным…

Сентябрь — новый старт: почему жизнь с чистого листа начинается осенью

Сентябрь — новый старт: почему жизнь с чистого листа начинается осенью
Как правило, все «важные решения» принимаем под бой курантов и звон бокалов. Ложимся спать в новогоднюю ночь с уверенностью: завтра все изменится. Вскоре понимаем, что ничего не изменилось и ждем…

Специалисты из Роспотребнадзора предостерегают некоторых категорий граждан от употребления тыквы.

Специалисты из Роспотребнадзора предостерегают некоторых категорий граждан от употребления тыквы.
Если вы никогда не пробовали тыкву, есть множество причин попробовать её и включить в свой повседневный рацион, конечно же, если у вас нет противопоказаний. фото: IStockphoto.comДля многих наступление осени ассоциируется…

Три утренних признака возможных проблем со щитовидной железой

Три утренних признака возможных проблем со щитовидной железой
Гипотиреоз – частая проблема с щитовидкой. Зачастую болезнь скрывается долго, нанося вред организму. Поймите, как своевременно обнаружить заболевание. фото: iStockphotoЩитовидная железа, или щитовидка, — симметричный орган, состоящий из двух долей…

Как употреблять калину красную для снижения давления и борьбы с бессонницей

Как употреблять калину красную для снижения давления и борьбы с бессонницей
Эта ягода с вкусом одновременно сладким и горьким достигает полной спелости ближе к сентябрю, что совпадает с началом простудной заболеваемости. Однако ее польза выходит за рамки укрепления иммунитета. Стоит отметить,…

Карасев назвал 6 признаков для незамедлительной гастроскопии

Карасев назвал 6 признаков для незамедлительной гастроскопии
В народе эту процедуру называют «глотать лампочку». Гастроскопия – не всегда приятное медицинское обследование. фото: IstockphotoРаннее выявление заболевания повышает вероятность его излечения. Регулярные медицинские обследования позволяют контролировать состояние организма. Онколог…

Быстрый сон даже при тревоге и страхе

Быстрый сон даже при тревоге и страхе
Текущая обстановка в стране может вызывать тревогу, страх, у многих пропадает аппетит и сон. Но если не спать, то психика пострадает сильнее. Рассказываем о методике, которая поможет быстро заснуть. фото:…