Как засыпать быстрее и не полнеть: совет врача Бузунова
Набор веса при соблюдении диеты может быть связан с недостатком сна. Ученые из Института диабета Дасмана (Кувейт) обнаружили, что недосыпание меняет работу иммунных клеток, приводя к процессам, похожим на те,…