В большинстве случаев психологи, отвечая на вопрос о причинах расставания мужчины и женщиной отвечают простой фразой: «Причин много, и все они разные». Отчасти это справедливое утверждение, однако сотрудники Университета Сиэтла под руководством психолога Джона Готхэма пришли к выводу, что все причины разлада в романтических отношениях сводятся лишь к одной ошибке, которая заключается в неумении спорить. И в качестве подкрепления своих выводов ученый привел результаты масштабного 40-летнего исследования.
Формат изучения пар
Еще в 1970-х годах в Готхэме была поставлена задача выяснить, существуют ли какие-либо закономерности, влияющие на поведение пар, испытывающих счастье или несчастье. Сложность решения этой задачи заключалась в том, что психология того времени не могла предоставить ответы на подобные вопросы из-за отсутствия необходимой методологии. Разработать ее и взялся Готхэм.
Недоверие к применению психологии для изучения личности было связано с тем, что сведения о поведении отдельного человека воспринимались как субъективные. Добавление фактора некомпетентности аналитика еще больше подрывало надежность полученных результатов.
Решением проблемы оказался подход, основанный на многолетнем наблюдении. За продолжительный период времени в отношениях формируются устойчивые привычки, которые позволяют с большой уверенностью делать выводы о поведенческих особенностях.
В результате проведенного анализа в трех тысячах пар было изучено, что привело к разрыву отношений. Полученные сведения позволили сделать вывод об основной причине расставаний.
Неправильный спор
По мнению Готхэма, манера поведения человека во время спора существенно влияет на его отношения с партнером. В ходе проведенного исследования, в частности, отмечались такие характеристики поведения, как игнорирование, критика и неуважение. Только этих факторов уже достаточно для прекращения отношений.
В ходе дискуссий нередко одна сторона оказывается под влиянием другой. Повторяющиеся подобные ситуации заставляют более уязвимого участника расторгнуть отношения, в которых он ощущает себя жертвой. Неожиданно, пассивная позиция, не сопровождающаяся проявлением агрессии, также становится существенной причиной роста напряженности в союзе. Попытки избежать конфликта посредством игнорирования могут спровоцировать партнера, склонного к агрессии, на резкие слова и действия, что в конечном итоге только ухудшает положение.
Как правильно спорить?
Наиболее эффективным способом будет поддержание равновесия между вовлечением в спор и уменьшением признаков агрессии. В целом, от любых проявлений злобы, ненависти и агрессии следует воздерживаться. Вместе с тем, дискуссионный тон необходимо поддерживать, чтобы удерживать оппонента в рамках конструктивного диалога. Основная задача на данном этапе заключается не в стремлении доказать свою правоту, используя аргументы в поддержку определенной точки зрения. Цель состоит в том, чтобы уменьшить психологическое напряжение. И уже после спора можно будет спокойно и конструктивно обсудить проблему без негативных последствий.
