Распространенное мнение утверждает, что угревая сыпь сопровождает юность и гормональные изменения. Но что делать, если половой зрелости уже давно нет места, а высыпания все еще причиняют беспокойство? Вместе с Натальей Курганской, врачом — дерматологом-косметологом, лазеротерапевтом столичного центра Damas Medical Center, мы разберемся в этой проблеме.

Наталья Курганская

Врач работает врачом-дерматологом и косметологом, специализируясь также на лазерной терапии в центре инновационной медицины Damas Medical Center.

ЧТО ТАКОЕ АКНЕ

Акне представляет собой воспалительное заболевание кожи, поражающее волосяные мешочки и сальные железы.
Образование прыщей происходит из-за скопления в порах лишнего кожного сала и отмерших клеток. Хотя акне чаще всего ассоциируется с подростковым возрастом, его течение может продолжаться или впервые проявиться у взрослых, особенно у женщин.

ПРИЧИНЫ АКНЕ У ВЗРОСЛЫХ

Гормональные сбои

Главный фактор — нарушение баланса гормонов. Изменения могут происходить у женщин в период ПМС, беременности, менопаузы и при использовании гормональных средств. Повышенный уровень андрогенов стимулирует выработку кожного сала, что ведет к закупорке пор и воспалению.

Стрессы

Стресс стимулирует выработку кортизола, увеличивая работу сальных желез. В результате образуется чрезмерное количество кожного жира, что усугубляет появление высыпаний.

Ошибки в уходе

Неправильно подобранная косметика, содержащая насыщенные масла и силиконы, способна закупоривать поры. Избыточное очищение спиртосодержащими средствами или скрабами повреждает защитный слой кожи, усиливая воспаление.

Неправильный рацион

Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сахар и белый хлеб, повышают уровень инсулина, что может стимулировать салоотделение кожи. Влияние молочных продуктов на акне у взрослых пока изучается, но исключать его нельзя.

Генетика

Угроза возникновения акне во взрослой жизни повышается при наличии предрасположенности к нему в семье.

Методы борьбы с угревой сыпью: 5 проверенных подходов

1. Медикаментозное лечение

Средства с научно подтвержденной эффективностью

  • Ретиноиды (подобные витамину А) способствуют быстрому обновлениям кожи и уменьшают воспаление (к примеру, адапален).
  • Бензоилпероксид убивает бактерии и очищает поры.
  • Местными антибиотиками, например клиндамицином, или системными, такими как доксициклин, можно подавить воспаление.
  • Противозачаточные таблетки воздействуют на уровень мужских гормонов в организме женщин.

2. Аппаратные методики

Лазеротерапия

В клинике DMC применяют лазерную терапию для лечения акне. Эта методика воздействует на внутренние слои дермы, нормализуя работу сальных желез, устраняя воспаления и подавляя патогенные микроорганизмы. Научные данные показывают, что лазерные процедуры могут значительно снизить выраженность акне, в том числе при длительных и тяжелых формах.

Химические пилинги

Специалисты DMC применяют химические пилинги с гликолевой или салициловой кислотой. Такие препараты удаляют ороговевшие клетки, глубоко очищают поры и уменьшают воспалительные процессы. Кроме того, пилинги корректируют гиперпигментацию, разглаживают рубцы после акне и препятствуют появлению новых высыпаний.

Плазмотерапия

Инъекции плазмы крови пациента сокращают воспаление и выработку себума, ускоряют восстановление кожи. Такая терапия не вызывает аллергических реакций, что важно для чувствительной кожи. Процедура уменьшает остаточные пятна от акне и препятствует появлению новых воспалений, нормализует состояние кожи и улучшает ее внешний вид.

3. Грамотный уход

Для лица предпочтительнее выбирать средства без комедогенного эффекта с деликатными очищающими веществами (церамидами, гиалуроновой кислотой). Стоит воздерживаться от грубых скрабов и спиртосодержащих тоников.

Для поддержания здоровья кожи важно ежедневно ухаживать за ней: использовать средства, сохраняющие естественный защитный барьер, а также увлажнять её. Двухразовое очищение с помощью деликатных средств предотвращает чрезмерное скопление кожного сала. Рекомендуются легкие формулы без масел и компонентов, способствующих образованию комедонов, для поддержания оптимального уровня увлажнения.

4. Коррекция питания

Питание существенно влияет на состояние кожи: нужно ограничить продукты с высоким гликемическим индексом и сократить потребление молочных продуктов. Добавьте в рацион овощи, рыбу, орехи — источники цинка и омега-3, которые снижают воспаление.

5. Образ жизни

Важно контролировать стресс, заниматься регулярно физическими нагрузками и практиковать расслабление – медитацию и дыхательные упражнения. Необходимо нормализовать сон и пить достаточное количество воды.

У взрослых акне — распространенная и сложная проблема, вызываемая гормональными сбоями, стрессом, неправильным уходом и вредными привычками. Её решение подразумевает комплексный подход: от коррекции гормонального фона до изменения ежедневного ухода.

Ретиноиды, антибактериальная терапия, лазерные методики и пилинги эффективно лечат. Стратегия, объединяющая лечение и домашний уход, уменьшает проявления симптомов и риск рецидивов, что подтверждают клинические испытания.