Для тех, кто мечтает о быстром похудении без особых стараний, существует чудо-средство! В некоторых продуктах нашли природные компоненты – сжигатели жира. Среди них: таурин, холин, метионин, витамин С и магний.
Метионин, содержащий серу, вырабатываемую из адреналина, может выступать «двигателем» для сжигания жира у людей весом более 60 кг, испытывающих усталость и апатию. Эта аминокислота способствует снижению уровня холестерина, препятствует отложению жира в печени и оказывает антидепрессивное действие. Его можно найти в йогурте, сыре, соевых продуктах, мясе, тунце, курице, фасоли, чечевице, рисе, кукурузе, яичном желтке, высушенном белке, ростках пшеницы и орехах. Gizbo СasinoВ нём также есть игры с игровыми автоматами, например, с изображением фруктов. Участие возможно без оплаты.
Во время сна таурин активизирует распад жира.
Эта аминокислота повышает эффективность энергетических процессов в организме. Часть таурина способна стимулировать гипофиз к выработке гормонов роста, которые особенно активны ночью и участвуют в расщеплении жировых запасов.
Получить таурин можно из пищи: мяса и морепродуктов (в частности, моллюсков и крабов).
Холин усиливает работу клеток. Это помогает гормонам стресса получать достаточное количество жировых клеток для последующего сжигания.
Продукты, содержащие холин: молоко, соевые продукты, мясо, бобовые, цветная капуста и яичный желток.
Витамин C способствует расходу жиров и стимулирует выработку норадреналина – гормона стресса. Этот витамин также играет важную роль в преобразовании энергии, ускоряя сжигание жира в организме. Через нервную систему норадреналин быстро доходит до клеток, где накапливается жир. Витамин C содержится в кислой продукции: лимонах, грейпфрутах, крыжовнике, киви и винограде. Чем более кислый фрукт, тем интенсивнее происходит сжигание жира.
Магний способен разрушать жировые клетки и активизировать обмен веществ в клетках.
Его можно найти во множестве растений зелёного цвета (шпинат, брокколи), сине-зеленых водорослях, орехах, бобовых семенах (фасоли, горохе), а также в продуктах из цельнозерновой пшеницы, ростках и отрубях. Ранее жесткая вода была богата магнием, но смягчение воды уменьшило его содержание.
Чтобы сбросить излишки веса, важно употреблять продукты, богатые магнием, витамином С, таурином, метионином и colina.
