Пора положить конец семейным раздорам!

Откровенно говоря, если бы проводились соревнования по непослушанию, мой сын попал бы точно в десятку лучших. Неумеренность в желаниях, раздражительность и склонность к слезам — все это следствие его нестабильного эмоционального состояния. Впрочем, справедливости ради, мы взрослые тоже виноваты: до определенного момента избаловали ребенка.

В поисках ответов на свои вопросы я обратилась к специалистам: психологам и неврологам. Благодаря их советам у меня сложился план действий. Советы рассчитаны на взрослых и, поверьте, работают!

1. Не поддавайтесь на детские провокации

Маленькие крошки — настоящие умельцы манипулировать. Они не раз будут пытаться узнать ваши пределы и проверить вашу реакцию. Лучше всего сохранять спокойствие в таких ситуациях. Если ребенок часто ведет себя плохо, зная, что за это ему не похвалить, стоит задуматься: возможно, он таким образом приковывает ваше внимание.
Может быть, когда он хорошо себя ведет, вы заняты телефоном, книгой или своими делами? А когда хулиганит, все откладываете и полностью сосредоточены на нем? Даже сердившись, вы в этот момент уделяете ему свое время. Именно этого он добивается.
Я говорю с уверенностью, потому что мне недавно Тимофей признался: «Мама, я так себя веду, потому что грустно, что ты работаешь и не играешь со мной».

Часто говорите ребёнку добрые слова, показывайте своё одобрение его поступкам и стараниям.

Не стоит опасаться чрезмерной похвалы. Она только поднимет его уверенность в себе. Но важно хвалить конкретно, указывая на заслуживающие внимания поступки.
Младенцев можно похвалить даже за незначительные успехи: например, за то, что вымыл руки или сам застегнул курточку. Детей постарше хвалим за более значимые дела: «Молодец, что помог убрать в квартире», «Спасибо, что налил воды собаке», «Выучил стихотворение? Умница».

3. Разграничьте «хорошо» и «плохо»

В доме необходимо установить ясные границы: разграничить добродетель и нежелательное поведение.
На основе этих границ стоит создать систему поощрений и наказаний. Поощрения следует давать незамедлительно, а наказания — быть справедливыми и ненаказующими для ребенка.
Важно действовать последовательно: наказывать за конкретные поступки, избегая обобщений о ребенке как личности. Нельзя говорить «Ты плохой», а нужно обозначить конкретный нежелательный поступок. Также важно помнить, что последующее доброе дело не отменяет наказания, равно как и сожаление по поводу совершенного проступка. В противном случае ребенок может научиться, что можно вести себя плохо, а потом просто «исправиться» добрым поступком или извинением, тем самым сглаживая последствия.

Воспитывайте у ребёнка ответственность за произносимые им высказывания.

Не позволяйте ему постоянно меняться мнениям. Если вы предложили ему на обед выбрать между макаронами и картошкой, а он выбрал картошку, но потом уже за столом попросил макароны, не обязаны сразу варить пасту. Скажите: «Ты выбирал? Ты сделал выбор? У тебя было время передумать, ты им не воспользовался. Значит, на сегодня это закрыто. Но я учту твою просьбу в следующий раз».
Если вы предложили ему пойти прогуляться, а он кричит «Не пойду!», но это просто вредность, не идите. Даже если он потом будет настаивать. Скажите: «Ты сам сказал, что не пойдешь, значит, мы не идем».
Это будет непросто, но со временем он поймет, что нужно быть последовательным в своих словах.

5. Не обязательно давать ребенку все, что он просит.

Слышите меня? Не обязательно соглашаться со всем! Взгляд, как у кота из мультфильма «Шрек», не является аргументом.
Такие выходки, как истерика в магазине — тем более неприемлемы. Если вы сразу выполняете все требования ребенка, ему это навредит.
Во-первых, он лишится возможности мечтать и стремиться к чему-то. Искать варианты, как получить желаемое. Во-вторых, извини за резкость, но скорее всего, вы вырастите эгоистом, который считает свои желания самым важным.

6. Учите «властвовать собой»

Цитирование Пушкина не случайно: важно научить ребенка понимать свои эмоции и чувства окружающих. Объясните ему, что слова могут быть очень болезненными, даже для взрослых – родителей тоже может обидеть нечто глупое или неприятное сказанное ребенком. Надо учить его сдерживаться и регулировать поведение в зависимости от ситуации. Если малыш вспыльчив, покажите ему правильные способы выражения гнева: возможно, боксерская груша поможет.

7. Самое главное

Самое главное – всегда начинайте с себя. Спокойная мать – спокойный ребёнок. Конечно, бывает трудно сохранять равновесие, когда на полу то, что ещё пять минут назад было горшком с любимым цветком. Но если вы посмотрите в глаза своему чаду, вы увидите: он уже сам испугался и готов к вашему гневу. Прервите этот сценарий! Вы можете сказать всё то же самое про аккуратность и ваше расстройство спокойным голосом. Разница будет огромной. Кроме того, помните: если вы взволнованы, малыш мгновенно это чувствует и также начинает беспокоиться.

Я — Алена Казанцева, психолог с опытом работы.

Побороть детский протест – непростая задача, особенно если малыш настаивает на своем, а у вас нет времени, например, из-за опоздания. Возникает замкнутый круг: отказ ребенка провоцирует ваше раздражение, что приводит к его слезам, усиливая ваш негатив. На самом деле для крохи важнее не столько выиграть спор, сколько пройти через сам процесс борьбы за свои желания. Не стоит бороться с детским «не хочу»! Ваша главная цель – создать новые правила общения с ребенком и научить его выражать свое мнение и потребности более умело, взросло.

Главное — учите ребенка быть самостоятельным. Он ведь уже способен многое сделать сам: одеться, убрать игрушки. Не выполняйте за него эти дела – иначе в один прекрасный момент, например, спеша в детский сад, услышите от малыша «не хочу», потому что он привык, что все сделают за него.