С каждым годом семейная терапия привлекает все больше внимания, и на то есть веские причины! Открытый и доверительный разговор с близкими не всегда возможен без поддержки квалифицированного специалиста. Мы расскажем, как определить, что вам необходимо обратиться к психологу и стоит ли это сделать.
1. Серьезные изменения в жизни
В жизни бывают моменты, способные серьезно поколебать веру в семейное благополучие. Неожиданное зачатие, сложные финансовые трудности, трагическая утрата близкого — лишь некоторые из возможных ситуаций. Если вам кажется, что вы не в силах справиться с возникающими проблемами, обратитесь за поддержкой.
2. Подготовка к свадьбе
Перед предстоящим знаменательным событием у некоторых пар возникает вопрос: насколько они подходят друг другу? Свадебная церемония может стать началом совместного пути. И обращение к специалисту вовсе не говорит о том, что вы отказываетесь от решения, а, напротив, вероятно, позволит вам получить больше положительных эмоций от семейной жизни.
3. Секс стал рутиной
Для многих пар сексуальная жизнь служит индикатором состояния их отношений. Если вы заметили, что потеряли взаимное влечение, необходимо выяснить, что стало причиной, до того, как ситуация станет критической.
4. У вас есть секреты
У большинства людей они присутствуют. Однако со временем некоторые секреты могут создавать препятствия для счастливой жизни, и не каждому под силу решиться на откровенный разговор с партнером. В подобных ситуациях может быть полезна консультация со специалистом.
5. Вы ругаетесь по пустякам
Если конфликты возникают не эпизодически, а регулярно. Если даже незначительный вопрос, например, выбор заправки для салата, приводит к ссорам и вы замечаете, что теряете способность общаться спокойно, — рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту.
6. Вы думаете друг о друге плохо
Процесс этот, безусловно, не новый, он развивался в течение месяцев или даже лет. И теперь, когда он берет чашку, вам кажется: «Он наверняка ее уронит, ведь он неуклюжий», а он постоянно делает замечания, советуя, например, похудеть.
7. Вы разучились прощать
То, что раньше не вызывало особого внимания и быстро забывалось, теперь воспринимается как серьезная трудность. В результате вы перестаете общаться на целые дни…
8. У вас разные представления о важном
В определенный период приоритеты сдвинулись: дети, значительные приобретения, планирование выхода на пенсию… И вы не можете прийти к соглашению, хотя раньше это делалось без труда.
9. У одного из вас зависимость
Хотя лечение всегда подбирается индивидуально, парная терапия необходима для того, чтобы второй участник семьи мог усвоить корректное поведение.
10. Вы не доверяете друг другу
Он заявляет о встрече с друзьями, и вы уже рисуете в воображении картину, которая, как вам кажется, скрывается за этим простым словом. Однако, зачастую, ничего подобного на самом деле не происходит, и поверить в его слова становится для вас непосильной задачей.
