Есть вещи в нашем гардеробе, которые мы считаем безобидными, но на самом деле могут быть вредны для здоровья. Novate.ru рассказывает о том, какие из них следует исключить или носить реже, чтобы избежать неприятностей. Внимание: даже любимые многими скинни попали в этот список.
1. Синтетические колготки
Капроновые колготки обеспечивают теплоизоляцию.
В холодную погоду ношение капроновых или нейлоновых колготок под джинсы не поможет сохранить тепло.
Хотя кажется, что многослойная одежда защитит от холода, это заблуждение. Синтетика не проводит тепло, поэтому воздух между штанами и колготками останется холодным, делая вас еще более чувствительным к морозу. Для комфортного ощущения тепла в мороз лучше выбрать термобелье или шерстяные колготки.
2. Большие сумки
Не рекомендуется носить массивные сумки, удерживая их либо на плече, либо на локте.
Модные сейчас большие сумки вовсе не должны быть перегружены вещами. Если аксессуар станет слишком тяжелым, вы будете испытывать дискомфорт из-за напряжения в плечевом суставе и мышцах. Не стоит также носить тяжёлые сумки на сгибе локтя – это может спровоцировать напряжение в области шеи и локтевого сустава.
Любите большие украшения?
Тогда добавляйте их в свои образы. Но помните, аксессуары – для красоты, а не для того, чтобы носить весь свой шопинг. Если вам нужно взять много вещей, например, спортивные вещи или книги, положите всё в рюкзак, чтобы вес был равномерно распределён на плечах.
3. Нижнее белье из синтетики
Чаще всего женские кружевные трусы шьют из синтетических материалов.
Большинство девушек предпочитают кружевное нижнее белье: оно очаровательное и привлекательное. Но есть одна серьезная проблема – синтетическая ткань. Чаще всего белье шьют из спандекса и полиэстера, которые не пропускают влагу. Постоянное ношение такого белья может привести к инфекциям мочевыводящих путей или грибковым заболеваниям. Лучше оставить кружевное белье для особых случаев, а в повседневной жизни отдайте предпочтение белью из хлопка и других натуральных дышащих материалов.
4. Утягивающее белье
Существуют различные фасоны утягивающего белья.
Порой корректирующее белье представляется самым подходящим решением. Сбросить лишний вес бывает непросто, а выглядеть эффектно в платье – очень желательно. На праздничные мероприятия или корпоративы его использование допустимо. Однако постоянное ношение белья для скрытия фигуры стоит переоценить и присмотреться к своим привычкам.
Ношение обтягивающей одежды может негативно сказаться на дыхании и работе пищеварительной системы. Большинство этих моделей созданы из непроницаемых тканей, что провоцирует аллергические реакции в виде сыпи. Зачем подвергать себя таким неудобствам?
5. Комбинезоны
Комбинезоны сложно снимать
Комбинезон может быть очень привлекательным и модным элементом гардероба. Однако у него есть существенный недостаток: он неудобно снимать. Эта проблема заставляет некоторых женщин реже посещать туалет. «Лучше потерплю, пока не приду домой», – думают они. Но эта привычка опасна для здоровья.
Отказ от посещения туалета негативно влияет на мочевой пузырь и пищеварительную систему. Поэтому лучше либо избегать комбинезонов, либо смириться с дискомфортом во время их носки.
6. Скинни
Одежду с тугим кроем, как узкие джинсы или брюки, следует ограничить из-за риска для здоровья.
Популярность узких джинсов и брюк огромен во всем мире, однако это не делает их безопасными для здоровья. Слишком плотная одежда нарушает кровообращение и при частом ношении может привести к проблемам с мышцами и сосудами, например, варикозному расширению вен. Также возможно появление целлюлита.
Случай с 35-летней женщиной ярко демонстрирует потенциальные риски ношения узких джинсов. Обратившись к врачам из-за онемения в ногах и чувства тяжести в лодыжках, она рассказала, что несколько часов провела сидя на корточках во время помощи друзьям с переездом – в это время на ней были skinny jeans.
Обследование выявило у нее синдром сдавливания: отек спровоцировал повреждение мышц и нервов. Начавшееся с слабости, состояние завершилось потерей чувствительности в нижней части ног и ступней.
Не нужно полностью отказаться от облегающей одежды, достаточно носить её умеренно, чтобы избежать проблем со здоровьем, как у женщины с синдромом сдавливания.
7. Теплый свитер на ночь
Лучше не ложиться спать в теплой кофте.
В некоторых домах зимой холодно, поэтому многие носят теплые халаты, флисовые костюмы или вязаные вещи днем. Хотя это безопасно днем, спать в свитере не рекомендуется, так как это может привести к сухости кожи и потере тепла организмом. Особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми проблемами: холодная ночь под одеялом и в тесном свитере может вызвать пониженное давление и головокружение.
8. Тяжелые украшения
При носке массивных сережек и подвесок необходимо соблюдать аккуратность.
Крупные украшения придают образу яркости и броскости, однако чрезмерное увлечение ими нежелательно, в особенности это касается ожерелий.
Из-за большого веса обтянутые тяжелым украшением фигуры меняют свою позу для балансирования нагрузки, что может стать причиной проблем со спиной и шеей. Ношение таких украшений ежедневно может приводить к головным болям и ощущению напряжения в шейном отделе позвоночника, плечах и спине.
Кроме того, следует воздержаться от громоздких сережек: они сильно растягивают мочку уха, что иногда приводит к ее деформации.
Подошва плоская, а каблук чрезмерно высокий.
И плоские кроссовки, и каблуки одинаково негативно влияют на здоровье.
Важно найти баланс в выборе высоты каблуков: слишком высокий может спровоцировать проблемы со здоровьем. Он создаёт значительную нагрузку на ноги и позвоночник, особенно если вы не привыкли ходить в такой обуви. В результате могут возникнуть боли в спине, варикозное расширение вен, сколиоз и даже сбои в работе внутренних органов.
Постоянное ношение обуви без каблука может привести к судорогам или даже проблемам со спиной. Плоская подошва меняет положение центра тяжести, увеличивая нагрузку на стопы и колени во время ходьбы. Ортодонты советуют выбирать обувь на устойчивом каблуке высотой пять сантиметров – такой вариант считается оптимальным.
10. Солнцезащитные очки
Ношение очков по вечерам может утомлять зрение.
Согласимся, что эти очки — ценный помощник для глаз, предохраняющий их от вредного воздействия солнца. Без них не всегда легко прожить не только летом, но и зимой, когда солнечные лучи, отражаясь от снега, слепят. Единственное важное условие — использовать очки именно по назначению.
Лучше воздержаться от ношения аксессуаров с затемненными линзами вечером, в транспорте или в помещениях с искусственным освещением. Хотя это может быть стильно, ваши глаза могут пострадать из-за нехватки света и темных линз, которые заставят их напрягаться. В результате может повыситься внутриглазное давление и увеличится риск развития катаракты.
Если вас интересует тема вреда для кожи, изучите статью о восьми распространенных у ложных бьюти-советях, которые могут привести к сухости и шелушению.
Увидите также захватывающее видео на нашем канале о том, как практичные хозяйки используют пузырчатую пленку на окнах.
