Мечтанная беременность – подарок, но практически каждая… женщинаВспоминая о ней, расскажет о тошноте по утрам. Стоит отметить, что тошнота по утрам в первом триместре беременности является естественной защитой эмбриона от различных токсичных веществ, поступающих в организм женщины, например, с продуктами питания. Об этом свидетельствуют исследования калифорнийских биологов.
Тошнота при беременности – вред или польза
Исследования канадских учёных показали, что у матерей, страдавших тошнотой во время беременности, рождаются дети с высоким интеллектом. Учёные предполагают, что гормоны, вызывающие утреннюю тошноту, оказывают благотворное влияние на развитие головного мозга эмбриона.
Нейробиолог из Корнелльского университета Пол Шерман утверждает, что тошнота при беременности полезна. По его мнению, тошнота и рвота служат защитой организма беременной женщины от вредных веществ, предотвращая повреждения плода и выкидыш. Причиной такого явления, скорее всего, является повышение уровня гормонов беременности.
Тошнота во время беременности может быть связана с неисправностью нервной системы или органов пищеварения. Исследования показывают, что токсикоз может усиливаться при постоянных эмоциональных волнениях или стрессе будущей матери. женщина.
Необходимо предупреждать приступы тошноты и рвоты.
- В первую очередь, стоит рядом с кроватью хранить лёгкие не скоропортящиеся продукты, например, немного кураги с изюмом или крекеры со щепоткой соли, чтобы утром можно было перекусить, не вставая.
- Второе — стоит пересмотреть правила приема пищи. Беременным женщинам следует питаться часто, но небольшими порциями. Этим можно предотвратить застревание пищи в желудке.
Беременная женщина Беременной женщине не следует отказывать себе в жидкости. Зеленый чай или свежевыжатый фруктовый сок могут помочь справиться с тошнотой, но апельсиновый или томатный сок могут вызвать изжогу. Кисломолочные продукты могут усилить тошноту. Если беременная женщина испытывает тошноту от кефира, ряженки или творога, лучше отказаться от них, даже если близкие люди будут оказывать давление. 100 грамм отварных креветок содержат 110 мг кальция, а творог всего лишь 100 мг. Капуста, твердый швейцарский сыр и плавленые сыры могут стать заменой кисломолочных продуктов.
Пшеничные отруби, орехи, тыквенные семечки и кукуруза способны помочь избавиться от тошноты. Эти продукты богаты витамином В6. Стоит воздержаться от продуктов и запахов, вызывающих недомогание.
Важно помнить, что токсикоз может привести к обезвоживанию организма. В связи с этим необходимо сообщать врачу обо всех симптомах тошноты. При угрозе обезвоживания врач назначит женщине необходимые медикаменты. Обезвоживание может нанести вред как беременной, так и ребёнку.
Токсикоз длится только первый триместр. С началом второго он обычно проходит, но если тошнота, рвота сохраняются и появились другие недомогания, нужно незамедлительно рассказать об этом врачу. Также на третьем триместре могут появиться тошнота и рвота. Это опасно, так как может развиться гестоз, который провоцирует кислородную недостаточность, что угрожает здоровью ребенка и матери.
