Истерические реакции, тревожность, подавление эмоций и низкая самооценка – к несчастью, некоторые дети унаследуют эти черты от своих родителей. Эгоцентричное поведение и безразличие взрослых к переживаниям ребенка оказывают негативное воздействие. В результате дети начинают возлагать ответственность за происходящее на себя, ощущают свою неспособность что-либо изменить и сталкиваются с проблемами в общении с окружающими.
1. Вы боитесь, что вами будут манипулировать
В семьях, где процветает токсичность, манипуляции используются для управления поведением членов семьи. Ежедневное ощущение давления со стороны близких может перерасти в эмоциональное насилие. Это приводит к затруднениям в доверии к другим людям. Хроническое ощущение, что вами манипулируют, может привести к состоянию, которое психологи описывают как «поведение избегания».
вам трудно испытывать доверие к другим людям и выстраивать с ними отношения
Детство, проведенное в атмосфере напряжения, где распространены манипуляции и оскорбления, неизбежно оставляет негативные последствия. Родители не оказывают необходимой поддержки, и ребенку приходится постоянно находиться в состоянии готовности. Со временем избавиться от этого чувства бывает непросто, и оно может преследовать человека на протяжении всей жизни. В конечном счете, такому человеку трудно доверять другим и открываться им.
Решение вопросов, касающихся привязанности, представляет собой сложную задачу. У индивида, регулярно сталкивающегося с физическим и эмоциональным насилием в семье, формируется собственное представление о том, какими должны быть отношения. Ему незнакомы здоровые семейные взаимоотношения, основанные на заботе и поддержке, поэтому он постоянно ожидает негативных последствий.
3. Вы слишком остро переживаете неудачи
Выросшие в нездоровой среде люди часто приходят к убеждению о собственной неполноценности или даже о своей ненужности. Родители устанавливали перед ними нереалистичные стандарты и критиковали за невыполнение этих ожиданий. В результате у детей, воспитываемых подобными родителями, формируется неуверенность в себе, и даже незначительные промахи способны дестабилизировать их состояние уже во взрослой жизни.
4. У вас отсутствует чувство самоидентификации
Признание и поддержка в семье играют ключевую роль в формировании психического благополучия. Не менее значимым является чувство любви и ощущение своей вовлеченности в семейные отношения. Когда взаимоотношения между ребенком и его родителями характеризуются давлением и обидными словами, это может негативно повлиять на внутренний мир ребенка. Ему может быть сложно понять, кто он есть, и он может ощущать недостаток уверенности в себе, что может привести к невротическим расстройствам и депрессивным состояниям.
5. Вы слишком самокритичны
Негативное восприятие себя, которое формируется у ребенка из-за нездоровых отношений с родителями, приводит к ощущению собственной некомпетентности и ненужности. Ему представляется, что он не достоин лучшей участи. Взрослый человек, переживший подобное, независимо от выбранной деятельности, будет постоянно подвергать себя критике и испытывать неуверенность в своих действиях, поскольку он убежден в своей неполноценности. Это вызывает у него душевные страдания, и самостоятельно преодолеть эту проблему он не сможет, требуя профессиональной психологической помощи.
6. Вы думаете о себе в последнюю очередь
Родители, применяющие физическое или словесное насилие по отношению к детям, игнорируют их эмоциональные потребности. Попытки детей выразить свои чувства лишь ухудшают положение. Дети начинают скрывать свою боль, обиду и гнев. Возможно, что и во взрослой жизни они будут больше внимания уделять чувствам окружающих.
Подавление эмоций негативно влияет на формирование самосознания. Человеку становится сложно определить свою личность, осознать свои чувства и понять, какие цели он преследует в жизни. При попытке сосредоточиться на значимых для него занятиях, он сталкивается с трудностями. Ему препятствуют неуверенность в себе и недостаток поддержки со стороны окружающих.
вы постоянно чувствуете себя беззащитным ребенком
Родители, проявляющие токсичное поведение, нередко не желают принимать взросление своего ребенка. Они продолжают вести себя с ним, как с зависимым от них, вне зависимости от его возраста. Стремясь к контролю и доминированию, они болезненно реагируют на любые попытки сопротивления, вызывая у ребенка чувство вины.
Когда ребенку не предоставляют возможность самостоятельно принимать решения и грубо вторгаются в его личную жизнь, это негативно сказывается на его психическом благополучии: это может привести к развитию тревожности, страха перед новыми начинаниями и трудностям в социальной адаптации.
8. Вы часто ощущаете беспокойство
У людей, выросших в неблагополучных семьях, нередко выявляют тревожные расстройства. Причиной тому служит нестабильность в семье, психологическое воздействие, физическое насилие и отсутствие ощущения защищенности. Дети, страдающие тревожными расстройствами, сталкиваются с трудностями в сосредоточении, склонны к раздражительности и чувствуют тревогу и напряжение.
